單位瑜伽活動方案
當面臨一個復雜的問題時，我們需要制定一個詳細的方案來分析問題的根源，并提出解決方案。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。
單位瑜伽活動方案篇一
夏天烈日炎炎，天氣干燥,大多數同學出現食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現象。夏天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節人體氣血比較暢通，練習起來不但輕松很多，充分舒展后的身體也會變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀大的長者，所患關節炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應抓住這個機會練習瑜伽，針對受損的關節做一些輔助性的鍛煉，有助于體內寒氣瘀血和積濕排出體外。不過，在這個悶熱得讓人心煩意亂的季節練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復下來。改善睡眠質量，提高食欲，增強抵抗力。
眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在。當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
與瑜伽有個約會——百人瑜伽活動
20xx年x月x日下午
有鳴潭前(半圓平臺)
瑜伽協會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學們 (會外同學提前報名，然后組織訓練)
瑜伽協會，大學生聯合會相關部門，校團委三組織一起宣傳召集學員，召集完由瑜伽協會組織訓練，活動當天瑜伽協會會員帶領完成展示。團委老師提前與保衛處老師聯系，做好當天的安全保衛工作。
1) 夏季練瑜伽注意事項：
2) 練習者不能在過饑或過飽的狀態下練習;
5) 練習過程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，
應馬上停止練習，經休息不能自行緩解或癥狀嚴重者應及時就醫;
6) 運動后，人體因體液流失或高溫環境也許會造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調或喝冷飲，經過短暫休息和補充水分后方可洗熱水澡;切忌運動后為圖一時之快而馬上“嘆空調”或對著空調出風口直吹。
單位瑜伽活動方案篇二
甲方：于小魚瑜伽公司 乙方：陳芳
經甲乙雙方友好協商，在平等互利的原則下，就合作公開辦于小魚公司事宜，達成如下協議：
一、乙方提供現有的除二層舞蹈班教室和一層冰淇淋攤位外的所有經營場地，作為甲方瑜伽培訓場地。
二、舞蹈班在本期
教學
結束后，不再招收新學員，二層教室在此之后并入公司用地。一層冰淇淋攤位在三個月到期后也并入公司用地。三、甲方使用乙方所提供的場地作為瑜伽培訓基地，在該場地內的所得的純利潤以人民幣收記，二層舞蹈班結束前每年以25%的純利潤支付于乙方作為場地費用，舞蹈班結束后每年支付30%純利潤。
四、甲方在乙方所提供的場地外的收益與乙方無關。
五、甲方或乙方如有一方違背本協議內容，須向另一方繳納兩倍于違約前在該場地內所獲收益的違約金。
六、本協議自甲方公司成立之日起施行，一方違約則協議終止。
甲方代表
乙方代表
于小魚
陳芳
簽字： 甲方：
乙方：
217年5月1日
單位瑜伽活動方案篇三
主題：愉悅身心，伽倍美麗 活動組織機構：
主辦單位—xxx學校瑜伽社團
活動時間：201x年x月、x月（具體時間待定）
一、活動背景
瑜伽是從印度梵語yoga而來，其含義為“一致”“結合”或“和諧”，是東方最古老的強身術之一。瑜伽是一個通過健康的哲學，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系極其指導下的運作體系。
二、活動意義
主要負責人：xxx
電話： 活動對象
瑜伽社團部分成員。
四、活動時間和地點
時間：
地點：
五、活動流程
1、活動宣傳—張貼海報、廣播站配合宣傳
2、準備活動所需物品（瑜伽墊、瑜伽服等）
3、選擇場地進行場地布置并排練、攝影
4、整個活動由瑜伽社負責
5、制作展板、張貼瑜伽練習照片
6、對要了解瑜伽的同學進行簡單的講解
7、根據天氣情況可以考慮現場演示、示范瑜伽簡單動作
8、維護活動場地的衛生
六、事后安排
整理、打掃場地，歸還所申請的所有物資。
單位瑜伽活動方案篇四
春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，
女人如花，搖曳于春風。在這個女人節的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!
20xx年x月x日
以森林公園或者其他公園為佳。
9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)
9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。
10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11：30 再聊會天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”。
12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐。
13：00有機協會的健康講座。
14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。
16：00自由離開或者繼續在咖啡館里品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。
完全免費，自帶瑜伽墊。
1、穿寬松的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)。
2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。
3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創意也可以和大家分享一下。
單位瑜伽活動方案篇五
店長培訓前言：
店長培訓背景：
做為連鎖店的經營者和管理者，經營層面解決哪些問題，管理方面解決哪些問題，這是門店經理每天面對而難得要領的問題；做為現代連鎖店的店經理如何避免非職業化的思考、分析與行動，導致經營與管理中的角色錯位。在資源與模式穩定的情況下，it店長決定一個門店的興衰成敗，連鎖店長培訓是中國連鎖企業管理者訓練的最重點。店長培訓對象：
全國各類型it企業的店長、店經理、賣場主管、導購、促銷及儲備干部、從事培訓和人力資源的相關人員，單位負責人和有志于賣場管理的人員。店長培訓的關鍵：
店長是至關重要的人才，一家連鎖店成功與否，很大程度上取決于店長的管理能力。他是政策方針的傳達者，也是教育部下的指導者；他是營業活動的管理者，也是營業資產的保全者；他是商業情報的收集者，也是做活動的工作者；他是問題糾紛的調解者，他是全店的代表，他是店長！店長培訓開篇暖場：
培訓對象： 新任店長、正副店長、門店經理、主管、主任，督導、導購、促銷及儲備干部 培訓方式：
互動講授/小組討論/提問交流/案例分析/故事寓言/體驗游戲 角色模擬/實戰演練/心理輔導/錄像分享/小組競賽/匯報演出 金牌店長培訓模式： 1、心態+行動 2、知道+做到 3、培訓+績效 4、團隊+個性 課程收益：
1、牢記開店的目的：“盈利才是硬道理”!2、明確店長的角色定位，服務意識及系統管理能力！3、掌握高效率門店領導與管理的方法，迅速提升員工效率！4、樹立品牌在門店落地生根信念，學會品牌宣傳與塑造的有效方法！
5、掌握門店日常營運管理七大核心“武器”，確保門店業績的持續成長！
6、學習有效激勵與管理員工和新員工輔導的技巧，迅速提升店長領導才能！
7、加強vip客戶管理，用優質服務塑造品牌；贏得忠誠顧客，確保門店持續經營！培訓背景：
店長是店鋪經營中的核心人物，店長的工作能力直接決定著店鋪的贏利水平。在琳瑯滿目的大小店鋪中，要讓你的店鋪位居高位，先要從提升你的實際工作能力入手，這是旺鋪贏利的要訣!近年來，零售終端是短兵相接、刺刀見紅的主戰場，而店長則是現場指揮官。
店長在店鋪的運營中起著中流砥柱的作用，不僅要具有高超的銷售服務技巧，更要成為經營管理高手。譚老師將中國傳統的“師傅帶徒弟”及美國最新的“企業教練技術”有效結合，并使之科學化、系統化，形成“我做你看、你做我看、你教人做”簡潔實用的固定模式.專賣店店長職責：
商場門店店長具有店面人事管理權力，可以有權參與店面營業人員的招聘、錄用的初選；根據員工表現提出調動、晉升、降級、辭退的意見；對員工的日常工作表現進行檢查和評定并且給予相應獎勵和處罰；對店內的突發事件進行裁決。2、日常管理。店長衛生管理是最容易被輕視的一項工作內容，但站在維護專賣店形象、樹立良好品牌的高度看，就成為店長日常管理中必不可少的一項職責。3、商品管理。
包括商品的分類管理、價格管理、儲存管理、配送管理、保值管理、破損管理和跟進管理。4、促銷管理。
店長要掌握促銷的操作流程，明白如何組織管理促銷活動。5、運營督導。
店長在日常工作過程中，要發現并改善專賣店各項工作的不足。培訓大綱：
分享：店長每天開門7件事 分享：店長的18張通病畫像
九、門店運營管控“四把鋼刀” 1、晨會 2、計劃 3、數據 4、培訓
3、分派工作與教導辦法 （1）分派工作三原則（2）店長ojt教導四步曲
4、督導所需具備之知識及資格要求 5、連鎖運作的靈魂——督導
4、督導訪店技巧及指導方法 5、門店督導檢核
三、督導必備管理知識與技巧（案例輔導）1、店面行銷與管理知識 2、領導統御與溝通能力 3、門市經營分析與數據管理 4、對部屬教育訓練的方法 第八部分：金牌店長培訓
總結
店長銷售培訓 店長銷售培訓背景：好的銷售營業員吸引顧客，差的銷售營業員攆走客戶，在市場競爭非常激勵的今天，產品的差距越來越小，但人的差距越來越大，沒有什么比提高銷售營業員的專業水平，讓店面更快地提高效益！店長銷售培訓目的：2、語言
3、行動 4、產品介紹 5、收銀送客 6、禮貌道別
商品陳列的方法和要求
第3部分、連鎖店鋪的商品管理 連鎖店鋪商品采購 連鎖店鋪的存貨管理
第5部分、連鎖店鋪的專柜管理 專柜的選擇與引進 專柜的管理內容
第6部分、連鎖店鋪的顧客服務 顧客服務概述 顧客投訴處理 顧客服務質量評價
第7部分、連鎖店鋪的防損管理與安全管理 店鋪損耗產生的原因 店鋪損耗的預防
防盜性的賣場布局與商品陳列 店鋪的安全管理
單位瑜伽活動方案篇六
吳雷
本學期我擔任學校的瑜伽興趣小組的訓練。瑜伽是學校藝術教育的一個重要組成部分，通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構思、優美嬌健的造型，形象逼真的道具，使學生從中擴大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強才干，從而造就人才。現將一學期的工作總結如下：
課外活動是我校的一面旗幟，對于這方面受益的學生可以說一生受益。根據學校的安排每周五的下午進行訓練。
一、豐富了學生認知經驗，激發學習愿望。
興趣是學習的動力。在瑜伽舞蹈訓練中，首先結合認知內容向學生介紹有關瑜伽的知識，幫助學生了解瑜伽常識，增強他們的感性知識。其次帶領同學們觀看少兒、成人的瑜伽錄像，了解瑜伽的動作特點，豐富瑜伽語匯。在觀看過程中，學生往往會情不自禁地模仿練習，教師及時鼓勵、支持，從而激發學生學習的愿望。
二、學習基本瑜伽動作，引導學生按規律組合，發展學生的創造性。
瑜伽課堂上，首先，我對學生進行瑜伽基本功的訓練，如:入境練習、身體各部位活動熱身練習、呼吸，冥想放松等。接著，我對學生進行了身體的力量及柔韌訓練。經過學習，我排練了節目《感恩》等。
三、
為了迎接學校六一兒童節的到來，校瑜伽隊花費了大量的時間，認真編排了許多不同風格的舞蹈，并在此次活動中獲得了滿意的成果，為校園瑜伽隊奠定了良好的基礎，也給自己和學生樹立了很大的信心。可以說通過瑜伽訓練能使學生增強體質，改進動作協調性，提高動作的韻律感、節奏感，增強模仿能力，培養正確的基本姿態。在情感方面，瑜伽對學生適應團體活動、遵守紀律都有幫助，對學生個人的言行舉止、表情達意，也有助益。希望在今后的瑜伽
教學
中，我能探索出更多的經驗，將瑜伽興趣小組的教學送上一個新的臺階。2024.7.10
單位瑜伽活動方案篇七
教學狀物閱讀答案短句三角形；體積黨課，國培節日答辯狀，語事跡勵志故事紀要，祝福語語法順口溜陶淵明申請書，自我介紹公益廣告運營提案抗疫！工作經歷小升初：先進個人加油稿的狀物有感劇本春聯的諺語助學金學習方法成語周記。
單位瑜伽活動方案篇八
為了擴大家具的市場份額，提升銷量，樹立在消費者心目中的良好形象，提升品牌認知度及美譽度。
二、活動對象
主要促銷目標：剛剛購房的消費者，
次要促銷目標：80后等工作有成，開始考慮購房及家具的消費者；新婚夫婦及其父母。
三等促銷目標：即將步入社會或工作時間不長的年輕消費者。
三、活動主題
活動標語：讓我們的專業，給您帶來更舒適的生活。
活動主題：免費提供您想了解的關于家具的任何問題的專業意見。（例如家具的保養，擺放，選購，收藏等）
贈送小禮品
抽獎
知識競答
四、活動方式
在活動開始之前，與當地政府做好協調工作，取得相關部門的支持，同時，在各種媒體上進行宣傳預熱，還可以聯合當地的經銷商，在活動開始之前發放入場券，發放的主要人群即確定的消費對象（入場券有編號，以便進行活動期間每天的幸運抽獎）。
具體內容為：
三。凡是活動期間在經銷商處購買家具的消費者，憑借入場券，可以獲得一定的優惠；
五。由主持人不定時主持有獎知識競答，獲勝者可以獲得精美禮品一份；
六。在每天的活動結束之前進行幸運抽獎，中獎者可獲得精美禮品一份。
五、活動時間和地點
活動時間：5月3號至6號每天早上9：00——11:30，下午2:30——5:30
活動地點：時尚家具館，地址：a座：xx公園南門對面b座：xx市商業銀行西鄰c座：新世紀廣場西門對面。家具城，地址：xx大街與路交叉口路北。
六、廣告配合方式
在活動開始前的一個月，即4月1日開始，在xx市進行廣告媒體投放，投放的主體為電視，關于家具裝潢的雜志，路邊的廣告牌，車載電視，知名報紙（如xx晚報等）等，進行覆蓋式廣告投放，廣告力求簡潔醒目，重點突出本次活動的所有服務均為免費提供。
七、前期準備
1、人員安排：家具講解員：15人，專業知識講解員：10人，出勤人員：20人，主持：2人，保安：30人，后勤人員：5人，司機：5人，活動講解員：10人，現場管理:2人，現場調解員：5人與政府溝通人員：2人（此人員安排每個活動地點各一套）
2、物資準備：各種不同品牌，不同類型，不同風格，不同樣式，不同質量的家具，桌椅20套，話筒15支，音響2套，禮物若干，各相關人員身份牌，礦泉水，紙杯，活動條幅4條，家私的展板6個，遮陽傘5個，出勤車輛5輛（按此規格，各活動地點各備一套）
3、政府公關：在活動開始前，安排公關人員與政府相關部門進行公關獲得其支持，并請其安排人員進行現場秩序維護。
八、中期操作
1、在每天活動正式開始之前，由主持人對活動進行簡短的介紹；
2、現場工作人員要統一穿著印有"家私"字樣的工作服；
4、活動期間，主持人要定期進行有獎知識問答，并為獲勝者頒獎；
5、講解人員在進行講解時，要著重突出家私的優點，并在消
費者心中留下深刻的印象，客人今天沒有需要，不代表以后也沒有需要
九、后期延續
在活動結束后一個月的時間里，在xx市個媒體上對本次活動進行報道，主要媒體為報紙和車載媒體，報道方式主要以給消費者帶來的實惠以及消費者對這次活動的好的感想為主。
十、費用預算
人員費用：15000
布置會場：1500
道具（各種家具）：7000
音響設備：1500
外勤費用：1000
禮品：20xx
雜項：1000
突發狀況預算：1000
合計：30000元
十一、意外防范
為防止天氣突變等自然因素導致活動難以進行，需預備好足夠數量的大型遮陽傘，注意加強安保，預防可能發生的爭執等問題，并且在活動開始之前，要對相政府關部門進行公關，取得活動許可。
十二、效果預估
在消費者心目中樹立家私的良好形象，擴大家私的知名度，提升品牌認知度及美譽度，增加五一期間的家具銷量。
