2023年12月13日，中國社會科學院社會心理學研究中心聯合視頻網站土豆網，共同調查完成《中國年輕人快樂心態研究報告》，全面展現了中國年輕人的快樂心態，以及對于快樂的理解、認知和表達方式等。
　　
　　本次調查通過隨機抽樣配對調查的方式，預先設計12個場景的調研問題，在北京、上海、廣州、成都、西安、南京等6座城市訪談了360組典型的中國年輕人和他們的父母或伴侶。
　　
　　同時，還針對年輕人開展了在線調查，共有21萬人參與，最終成功得到了1587位年輕人的完整回答。
　　
　　“本次調查的目的，是希望通過讓處于家庭人際核心的年輕人與父母和伴侶來比較，看看是否與他們的想像有差距，并檢視他們維系情感的方式是否給對方帶來快樂，促動人們思考如何給別人快樂，從而觸發人們通過給彼此快樂而激發更多快樂，逐步形成人際關系快樂的正能量。”中國社會科學院社會心理學研究中心副主任王俊秀副研究員說。
　　
　　與家人關系最能影響情緒
　　
　　近年來，隨著80后、90后年輕一代逐步成長為社會的中堅力量，他們也面臨著來自社會、單位和家庭等各方面的壓力。
　　
　　“中國經濟社會的雙轉型，人們的行為方式、生活方式、價值體系都會發生明顯變化。而轉型期的中國，也由此步入一個壓力社會。”中國人民大學心理學系副主任胡平教授接受本刊記者采訪時認為。
　　
　　本次調查，年輕人大專以上學歷51。1%，平均個人月收入4663元，平均家庭月收入7134元。但在高房價、高物價下，年輕人往往入不敷出。
　　
　　“面對著高高在上的房價、不斷上漲的物價、高額的教育及醫療費用等幾座‘大山’，年輕人不僅沒有足夠的時間表達快樂，反而因為背負過多的生活壓力，對于快樂產生了誤解。”社會學者肖明超認為。
　　
　　由于壓力較大，年輕人對自我生活水平的評價普遍偏低。比例分別為，中下或下等占52。6%，中等占37。7%，中上或上等僅占2。0%。同時，年輕人社會階層自我評價也比較低，中下或下層占65。3%，中層占28。8%，中上或上層僅占4。0%。
　　
　　本次調查數據分析，在三個代際中，70后對生活各方面表現都更為積極；80后是自我生活認知最不理想的人群，在健康、生活意義等方面表現得最消極；90后對生活各方面滿意度都較高，其中休閑和家庭狀況方面更突出。
　　
　　值得注意的是，面對高房價、工作競爭和生活經濟問題等壓力，家庭就成為年輕人最為重要的快樂源。
　　
　　本次調查結果顯示，對年輕人快樂最重要的是“家庭和睦”（86。5%），接近6成的年輕人認為，在家中體會到正向和中性的情感，也就是感到愉悅/放松和輕松/平靜的情緒。同時，調查結果還顯示，與家人的關系，最能影響到年輕人的情緒，與父母、伴侶等身邊最親近的家人交流、溝通，對于年輕人快樂指數的影響占有主導性地位。
　　
　　快樂多來自于他人“給予”
　　
　　對于當前多數年輕人而言，由于工作占據了大量時間，與家人相處、彼此交流、關懷的時間非常有限，對家人并不真正了解。
　　
　　本次調查數據顯示，年輕人普遍感到快樂，快樂指數為84。2分。同時年輕人認為家人的快樂指數均高于自己。但通過線下調研發現，他們的家人在生活狀態、情緒等方面，都與年輕人自己的預估有一定差異。
　　
　　課題組以百分制評分為標準，由年輕人及家人針對快樂指數等進行背對背的打分。數據顯示，年輕人認為家人的快樂程度是86。99分，而家人快樂程度的自我評價為76。36分，年輕人認知與家人實際快樂差值10。63分。
　　
　　本次調查結果還顯示，75%年輕人對于家人的快樂認知，與家人實際的快樂程度存在落差。其中，對自己妻子快樂程度的認知反差最高，高達78%。
　　
　　從不同城市反差度數據來看，上海、廣州和西安的年輕人與其家人間快樂認知反差更大。其中，廣州是反差度比例最高的城市，達90%，其次是上海，達85%。從城市級別來看，一線城市的反差度相較于二線城市整體要高。越是大城市，年輕人受到的干擾越多，對家人快樂的感知力越低。
　　
　　年輕人與家人對快樂的理解，之所以有如此大反差，本次調查也給出了答案，即年輕人的快樂多是來自于自我滿足或他人“給予”。
　　
　　本次調查數據顯示，34%的年輕人讓家人快樂的方式是送禮物，而66。8%的家人不認為送禮物能帶來快樂；32%的年輕人讓家人快樂的方式是帶家人旅行，而61。9%的家人并不認為旅行能讓自己快樂；21。6%的年輕人通過努力奮斗讓家人快樂，而76。1%的家人并不認為奮斗一定讓他們感到快樂。
　　
　　那么，年輕人如何才能最讓家人快樂？在本次調查中，有超過半數年輕人的家人選擇了“聊天、表達情感、一起吃飯、一起做喜歡的事”。對此，胡平認為，多半年輕人忽略了這些簡單卻能令家人真正快樂的事情。“這個結果其實證實了很多研究的結果，充分說明家人獲得快樂的方式，多數并非來自物質層面，真正的快樂來自于共同做事過程中的相互分享。”
　　
　　表達情感存在心理障礙
　　
　　根據本次調查數據分析，多數年輕人陪伴家人時間有限，交流、關懷都不充分，與家人相處方式還存在不少誤區。
　　
　　從陪伴家人時間來看，近一半年輕人每天與家人呆不到2小時，而1個小時以內的占4成。從與家人交流而言，每天交流比例38。9%，每周交流不到一次的達到32。4%。從關懷家人程度上來講，47。7%的年輕人時不時關注家人，21。6%的年輕人則很少關注家人。
　　
　　在與家人關系中，70后最重家庭關系。本次調查數據顯示，在與家人相處、與家人交流、關愛家人等方面，70后都比80后、90后花更多的時間和精力。
　　
　　本次調查顯示，在是否經常關愛家人的問題上，30%的年輕人表示沒時間；而超過4成的年輕人認為“關愛其實大家心里都知道，不必刻意去表達”；有超過兩成的年輕人存在表達上的羞澀；7。1%的年輕人認為“太熟而不必要”。
　　
　　“70后和80后、90后在關愛家人方面的對比說明了一個問題，出生在獨生子女政策開始實施以后的后兩代年輕人，在關愛家人和溝通表達方面存在著一定的缺陷。”中國社會科學院社會學所家庭研究室唐燦研究員說。
　　
　　從家人快樂中獲得快樂
　　
　　從本次調查情況來看，年輕人的快樂更多來自獲得而不是給予，家人快樂與年輕人的快樂程度息息相關。
　　
　　本次調查數據顯示，聊天，48。1%的家人能感受到快樂，而49。5%的年輕人沒做；表達情感，45。5%的家人能感受到快樂，而58。2%的年輕人沒做；一起吃飯，41。7%的家人能感受到快樂，而54。9%的年輕人沒做；一起做喜歡做的事情，44。4%的家人能感受到快樂，而65。7%的年輕人沒做。
　　
　　“年輕人對于家人的快樂缺乏足夠的關注，同時與家人缺乏有效的交流和溝通，使得對快樂的認識出現巨大偏差。”肖明超認為，“家人認為最快樂的事情，不是這些儀式感的方式，比如給家人送多少禮物，帶家人去旅行多少次，反而是精神層面的東西，更多的陪伴、情感和愛的表達就可以讓身邊的人很快樂，家人要的快樂其實很簡單。”
　　
　　“家人希望得到的快樂，年輕人時常忽視，而是堅持自己的做法；年輕人需要發現家人真正的快樂所在，并讓給予也成為令自己也很快樂的事情。”胡平說，“快樂應是家人間的獲取與給予，這是一種雙向傳遞。”
　　
　　“有很多結構性和制度性的原因，導致現在的年輕人缺乏在家庭中創造和傳遞快樂的能力。”唐燦說，一方面，獨生子女普遍性地“天然”缺乏以他人為中心為焦點的生活習慣，這也表現在與家人關系中，更多地重“取”輕“予”；另一方面，互聯網時代也給家庭生活帶來了深刻變化，因為它形成了一種自發隔離的機制，減少，甚至隔離了人們，特別是年輕人與家人在日常生活中的實際交流與互動。
　　
　　“以善意的語言、平實的方式提醒、鼓勵或指點年輕人去關愛自己的家人，應成為全社會的責任。對年輕人而言，希望他們能逐漸體會到，任何勇敢的表達、真心的關懷都能給家人帶來快樂，也同時給自己帶來更大的快樂。在物質以外，真摯的語言、動作、眼神都是快樂的介質。”唐燦說。