阿云感覺自己活得好累，工作家庭孩子每樣都要兼顧，就連睡夢中也讓她困倦不堪，她夢到自己周身纏滿了藤蔓，令她喘息不過來。當一個人內心雜草叢生，生活也就沒有了頭緒，理也理不清，感覺到一顆心負重前行，走得百般艱辛也就不再輕盈自在。
　　
　　常聽有人抱怨：“唉，活得真累！”一個人最大的勞累莫過于心累。兩個一起跑步的人，跟在后面跑的總會顯得累些。社會在發展，如果跟不上節奏就會覺得累，想做的事情多，可什么也沒有做成，看不到希望的光芒，生活陷在一片渺茫混沌中。
　　
　　皮克·菲爾在《氣場是個什么東西》這篇文章中寫道：“你只有放棄舊的思維，改變行為模式，徹底臣服于內心正確的東西，調動全身積極的力量，才可為你的能量提供足夠的空間，來吸引內心的愿望，向著一個最終的目標前進。”合乎心靈，則是滋養，反之則是消耗。清理掉你內心的負面情緒，調動積極的內在力量，讓自己輕裝前行。
　　
　　人每隔一段時間，都要對自己的過去“清零”，讓自己重新開始。丟掉過去的煩惱和傷痛，輕裝上陣才能走得更遠。古時候，當臨近決戰時，每一個軍隊都要提前清理整頓一番，舍棄不必要的東西，以便“輕裝上陣”。
　　
　　人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣，時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，該忘記的要忘記，時時刷新自己，這樣才能收獲滿意的人生！
　　
　　一位教授帶著自己的十名學生做了一個實驗：
　　
　　教授在一個漆黑的房間里架了一座獨木橋，然后關掉了屋內所有的燈，他告訴這十個學生：屋子里面很黑，前面只有一座橋，你們跟著我一起從橋上走過去，你們只要跟著我就行了。這十個學生跟著教授穩穩當當地走過了這座獨木橋。
　　
　　當走到橋的另一邊后，教授突然打開了燈，學生們朝橋下看去，不禁大吃一驚：原來在他們剛剛走過的橋下面是一個水池，水池里面居然有幾只吃人的鱷魚。此時，教授對剛才輕松走過獨木橋的十個學生說：你們當中有誰敢和我再從橋上走回去？結果卻沒有一個人敢響應，因為橋下的鱷魚張著吃人的大嘴在水池里面游來游去，實在是太可怕了。但是教授卻要求他們必須站出來，勇敢地再走回去，結果只有三個人連滾帶爬地挨了過去。
　　
　　之后，教授又要求剩下的七個學生鼓足勇氣也試試看，但卻再也沒誰肯嘗試了。
　　
　　最后，教授打開了橋兩邊的燈，原來，在橋的兩邊還有一層鐵絲做的防護網?？吹竭@里，教授又問這七個學生，還有沒有誰敢再從橋上走回去？有了安全保證，就有五個學生果敢地站出來和教授一起走了回去。于是，教授問最后的兩個學生：橋兩邊有防護網，你們為什么還不敢再走回去呢？那兩個學生戰戰兢兢地說：我們怕那個鐵絲網不夠結實，萬一讓鱷魚咬破了怎么辦？這太可怕了！
　　
　　最后這兩個人不是沒有成功通過的能力，因為他們第一次就輕松地走過去了。可是，當他們看到橋下的鱷魚時，產生了心理負擔，這是他們難以再次成功的心理障礙。
　　
　　其實，我們在工作中的很多失敗也往往是這樣，心理的負擔太重，以至于根本不敢去嘗試，直接選擇放棄，也就談不上什么成功。
　　
　　一個成熟的人，要明白每天發生在自己身上的99%的事情，對于別人而言根本毫無意義。
　　
　　在和別人交往中，即使是和最親近的人，也應該認識到他們是從自己的角度看待生活，而不是從你的角度看待生活。不應該期望任何人，為了另一個人而改變他的生活。每個人，終究是獨立的個體。無論在何種關系何種地位，都不要把自己看得太重。與其糾結你和別人的關系，倒不如學著過好自己的生活。
　　
　　凡事不要著急，不要氣餒，不要放棄？，誰都是一步一步走出來的。對于每個人來說，未來都是不可知的，付出努力不一定能夠實現愿望。但是不付出不努力，思想負擔太重，根本就不可能實現。
　　
　　為了夢想，為了實現自己未來的目標，我們必須學會輕裝上陣，這樣才能走得輕松走得更遠。當你甩掉思想的包袱目標專一時，諸多的煩惱也就會離你遠去，永遠不要懷疑努力的意義，你付出了，就會離目標更近一步。