大家都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)在餐館里用餐時(shí)，開(kāi)始吃頭盤或冷碟的時(shí)候，對(duì)餐館印象很好。吃前兩個(gè)主菜時(shí)，也是贊不絕口，之后愈吃愈趨于冷靜，于是轉(zhuǎn)贊美為挑剔。吃完了這頓飯，缺點(diǎn)就全找出來(lái)了，于是轉(zhuǎn)喜為怨，對(duì)餐館的態(tài)度也由肯定轉(zhuǎn)為否定。
　　
　　這是因?yàn)椋旱谝唬_(kāi)始吃飯的時(shí)候你正處于饑餓狀態(tài)，正所謂餓了吃糠甜如蜜，飽了吃蜜也不甜；第二，你初到一個(gè)餐館，開(kāi)始舉箸時(shí)有新鮮感，新蓋的茅廁三天香嘛。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“饑餓效應(yīng)”。
　　
　　人是很有趣的，當(dāng)初次接觸某個(gè)人時(shí)，往往首先看到的都是他或她的優(yōu)點(diǎn)。一個(gè)新朋友，彼此有意無(wú)意地都要表現(xiàn)出自己最好的一面，而克制自己不良的一面，如粗魯、急躁、斤斤計(jì)較等缺點(diǎn)。一個(gè)新朋友就像一個(gè)新景點(diǎn)、一個(gè)新餐館，乃至一件新衣服一樣，都會(huì)給你的生活帶來(lái)某種新鮮的體驗(yàn)和氣息，同時(shí)滿足人們對(duì)一種新事物、新變化的饑餓。
　　
　　當(dāng)新鮮感逐漸淡漠下來(lái)以后，人們必須面對(duì)新事物也會(huì)褪色的事實(shí)。如初接觸的人覺(jué)得優(yōu)點(diǎn)頗多，后來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)也不少；新婚夫婦蜜月很癡情，久了就會(huì)生氣，甚至?xí)[離婚；初到一座城市、一個(gè)風(fēng)景區(qū)，一切都新鮮可愛(ài)，住久了就會(huì)覺(jué)得這兒臟了那兒臭了，看見(jiàn)什么都煩。研究饑餓效應(yīng)可以幫我們想明白類似事件的深層原因。
　　
　　其實(shí)，無(wú)論交朋友，還是結(jié)婚過(guò)日子，總有新鮮感消退的時(shí)候。與其對(duì)別人要求太高，寄予太大的希望，不如這樣要求自己與希望自己；與其動(dòng)輒對(duì)別人失望，不如自我勉勵(lì)。大家都是凡人，不必抬得過(guò)高，也不必發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題就憂心如焚。