引導語：每天清晨起來打開窗戶，朝著有陽光的地方深呼吸一下，然后告訴自己新的一天又開始了。親愛的，無論你的昨天是耀眼還是黯淡都不要緊，新的一天你都要加油。

  【第1句】：人們心神不寧是因為總是拿自己平淡不起眼的生活與別人光鮮亮麗的一面相比較。

  【第2句】：沒有人能回到過去重新開始，但是任何人都能開始新的一天并有一個新的結局。

  【第3句】：不要詢問世界需要什么。問問什么事情可以使你活躍，然后付諸實踐。因為世界需要活躍的人。

  【第4句】：提醒自己焦慮意味著沖突，而且只要沖突存在就有可能產生建設性的解決方案。

  【第5句】：個人總是努力使自己不被群體壓倒。如果你努力嘗試，你通常會覺得孤獨，有時甚至覺得恐懼。但是為保持自我所付出的任何代價都是值得的。

  【第11句】：信心是可以傳遞的。

  【第12句】：成功不是永恒，失敗不是命運。

  【第13句】：我不確定我是否應繼續熱愛自己，即使是今天我依然不確定。但是我多年前所學到的是原諒自己。對每個人而言原諒自己是十分重要的，因為我們不可避免地會犯錯。但是一旦你犯錯并發現錯誤，你就應該原諒自己并對自己說：“如果我早知道這些我會做得更好”，僅此而已。這樣一來，你對你可能傷害的人說聲對不起，并對自己說聲對不起。如果我們總是抓住錯誤不放，我們就不能從鏡子中看到自己的榮耀和我們能夠成為的人，因為在我們和鏡子中間隔著我們犯下的錯誤。你可以請求他人的諒解，但是最終我們需要獲得自己的諒解。我認為年輕人太過于被他們看待自我的方式所束縛。請提醒自己，如果一個社會群體把自己看的毫無吸引力、太黑、太白、太窮、太胖、太瘦、太性感或太不性感，這都太草率了。而你能戰勝這些。真正的困難在于戰勝你對待自己的方式。如果我們不能做到如此，我們將永遠無法成長、進步，當然也無法教育別人。

  【第14句】：每個人都是天才。但是如果你以爬樹的水平來評價魚，那么它此生都只能覺得自己是愚蠢的。

  【第15句】：有進有退，有緩有急，有張有弛，有聚有散。你能否看到事物的原本并由其保持本性？

  【第16句】：把握自己的人生，會怎樣？糟糕，不可歸咎他人了。

  【第17句】：只有做自己喜愛的事情才能實現自我。別為金錢而奮斗。相反，請追求你擅長的事情并做好它，讓人們無法不關注你。

  【第18句】：保持愉快！這是保持智慧的方法之一。

  【第19句】：妒忌即你認為是他人的所有樂趣。

  【第20句】：跟上自然的節奏，其秘密在于耐心。

  【第21句】：世界不是最舒適的地方。最終父母會離你而去，也沒有人會無條件義無反顧地保護你。你需要學會堅持自我，堅持自己的信念，有時就應該他媽的全力以赴（請原諒我粗魯的語言）。

  【第22句】：偉大的思想通常都會受到其他思想的強烈阻撓。

  【第23句】：我可以因發生的事情而改變，但絕不因其而貶低自己。

  【第24句】：在你是成功者、第一名時，相信自己和紀律是十分容易的。但是你要做到的是當你失敗時仍有信念和紀律。

  【第25句】：在刺激與回應之間總是有時間的，這就是選擇如何回應的時間。我們的回應體現了我們的成長與自由。

  【第26句】：問題不在于誰將允許我前行而且誰將阻止我前行。

  【第27句】：每個人都有天賦。缺乏的是跟隨天賦的引導走入黑暗的勇氣。

  【第28句】：改變能改變的，接受不能改變的，別讓自己成為不可接受的。

  【第29句】：在一個不斷試圖改變你的世界中堅持自我就是最大的成就。

  【第30句】：竅門不在于你感覺到的痛苦而在于你感受到的快樂。生活充滿了感覺痛苦的借口，不要活下去的借口，各種借口、借口、借口。

  編后語：當我們受傷的時候總是會想著為什么沒人可以讓我們依靠，而不去想一下我應該怎么去獨立怎么去面對傷害。親愛的，當你失落的時候好好看下以上的30條語錄吧。