關于運動與健康的名言

【第1句】：動則不衰，用則不退，生命在于運動。

【第2句】：夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。

【第3句】：生命在于運動。——[法]伏爾泰

【第4句】：一身動，則一身強；一家動，則一家強；一國動，則一國強。天下動，則天下強。——清顏元

【第5句】：運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰

【第6句】：練出一身汗，小病不用看。

【第7句】：日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

【第8句】：運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——蒂素

【第9句】：運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生增進保持體力和健康。——亞里士多德

【第10句】：飯后百步走，活到九十九。

【第11句】：有兩種東西喪失后才會發現它的價值――青春和健康。——阿拉伯諺語

【第12句】：世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的'皮膚更美麗的衣裳。——[蘇]馬雅可夫斯基

【第13句】：保持健康，這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務。——[美]富蘭克林

【第14句】：生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德

【第15句】：靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

【第16句】：靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。

【第17句】：冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。

【第18句】：每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消，無所壅滯。

【第19句】：鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。——朱德

【第20句】：飯后百步走，活到九十九；飯后三百步，不用進藥鋪。

【第21句】：科學的基礎是健康的身體。——居里夫人

【第22句】：運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動。——[法]蒂素

【第23句】：誰不會休息，誰就不會工作。 ——[蘇]列寧

【第24句】：理想的人是品德健康才能三位一體的人。——[日]本材久一

【第25句】：有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。——阿拉伯諺語

【第26句】：仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。

【第27句】：運動勁出來，歇著病出來。

【第28句】：努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德

【第29句】：若要身體健，天天來鍛煉。

【第30句】：只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

【第31句】：運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

【第32句】：天天練長跑，年老變年少。

【第33句】：一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾.顧拜旦

【第34句】：身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。——蘇格拉底

【第35句】：人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

【第36句】：不靠醫，不靠藥，天天勞動最見效。

【第37句】：一天舞幾舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年紀。呼吸到肚臍，壽與老天氣。勞其形者長壽，安其樂者短命。蹦蹦跳跳渾身輕。不走不動肉皮松。

【第38句】：緩步徐行，任其所至。舒筋活血，穩定情緒。排遣憂愁，心曠神怡。醒神養腦，恢復精力。快步行走，使人長壽。昂首闊步，健步捷走，增強體力，鍛煉筋骨。延緩衰老，預防疾病。

【第39句】：水停百日生毒，人歇百日生病。

【第40句】：練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。

【第41句】：運動是一切生命的源泉。——達.芬奇

【第42句】：墻靠基礎堅，身強靠鍛煉。

【第43句】：飯后(半小時)百步走，活到九十九。飯后走百步，強似開藥鋪。

【第44句】：你坐車，我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

【第45句】：頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

【第46句】：生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

【第47句】：愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛煉，生理保健。

【第48句】：運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。

【第49句】：運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。

【第50句】：生命在于運動，也在于靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。

【第51句】：世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。--馬雅可夫斯基

【第52句】：運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。

【第53句】：人怕不動，腦怕不用。

【第54句】：經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。

【第55句】：健康長壽之法：保健鍛煉，快走慢跑。健康長壽之道：三四五頓，七八分飽。健康長壽之秘訣：按時作息，規律生活。健康長壽金鑰匙：心理平衡，天天歡樂。

【第56句】：奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。貴在堅持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點，就會實現：終生無病，長壽百年。一個經常旅游的人，必有淵博的知識不撓的毅力。

【第57句】：跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。

【第58句】：一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事。——列夫.托爾斯泰

【第59句】：我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦

【第60句】：一個經常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。

【第61句】：愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。

【第62句】：運動節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

【第63句】：鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。

【第64句】：樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。

【第65句】：流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生銹，人不鍛煉要減壽。

【第66句】：冬天動一動，少鬧一場病。冬天懶一懶，多喝藥一碗。冬煉三九，祛病添壽。冬季進補，開春打虎(體壯)。

【第67句】：人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡

【第68句】：久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

【第69句】：生命需要運動。——亞里斯多德

【第70句】：生命在于運動。——伏爾泰

【第71句】：走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。

【第72句】：不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。

【第73句】：奧林匹克希臘圣地，山上刻著千古名句：你想得到健康嗎?那你就跑步。你想得到聰明嗎?那你就跑步。

【第74句】：不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會健康。

【第75句】：走路使您童顏常在，運動使你青春永駐。

【第76句】：跳繩踢毽，病少一半。

【第77句】：老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。——《古今圖書集成》

【第78句】：健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

【第79句】：早起活活腰，一天精神好。

【第80句】：身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——盧梭

關于健康運動的名言集錦

生命就是運動,人的生命就是運動。接下來小編為你帶來關于健康運動的名言集錦，希望對你有幫助。

　　篇一：關于健康運動的名言集錦

【第1句】：世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基

【第2句】：一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦

【第3句】：發展體育運動，增強人民體質。——毛澤東

【第4句】：淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗

【第5句】：練出一身汗，小病不用看。——諺語

【第6句】：只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

【第7句】：運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師，健身是對生命的投資，運動是對健康的保險，生命在運動中延續，健康在鍛煉中加固！——佚名

【第8句】：我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。——盧棱

【第9句】：身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。——蘇格拉底

【第10句】：夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。——諺語

【第11句】：健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

【第12句】：運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰

【第13句】：以自然之道，養自然之身。——歐陽修

【第14句】：冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。——諺語

【第15句】：生命在于運動。——伏爾泰

【第16句】：從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭

【第17句】：早起活活腰，一天精神好。——諺語

【第18句】：身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的`精神寓于健全的體格。——柏拉圖

【第19句】：運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——法國醫學家蒂素

【第20句】：體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。——赫爾巴特

【第21句】：運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。

【第22句】：每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消,無所壅滯。——《養生要錄》

【第23句】：走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。——哈拉里德

【第24句】：體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖

【第25句】：流水不腐，戶樞不蠹，動也——呂不韋

【第26句】：運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。

【第27句】：身體健康者常年輕。——馬爾夫特

【第28句】：墻靠基礎堅，身強靠鍛煉。——諺語

【第29句】：運動是一切生命的源泉。——達·芬奇

【第30句】：運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。——諺語

【第31句】：運動是一切生命的源泉。——達芬奇

【第32句】：走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。

【第33句】：生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德

【第34句】：生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金

【第35句】：人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡

【第36句】：我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦

【第37句】：運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德

【第38句】：努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德

【第39句】：靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

【第40句】：活動有方，五臟自和。——范仲淹

【第41句】：如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！()如果你想聰明，跑步吧！——古希臘

【第42句】：運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——蒂素

【第43句】：磨練肌胳，防病御癥。——姜子牙

【第44句】：生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰

【第45句】：養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。——孫思邈

【第46句】：日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。——塞涅卡

【第47句】：鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。——朱德

【第48句】：不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。——諺語

【第49句】：一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。——列夫托爾斯泰

【第50句】：運動勁出來，歇著病出來。——諺語

【第51句】：天天練長跑，年老變年少。——諺語

【第52句】：生命就是運動，人的生命就是運動。

【第53句】：人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

【第54句】：飯后百步走，活到九十九。——諺語

【第55句】：身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——德國詩人盧梭

【第56句】：生命在于運動，也在于靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。

【第57句】：跳繩踢毽，病少一半。——諺語

【第58句】：體育人為本——雪雨水

【第59句】：水停百日生毒，人歇百日生玻——諺語

【第60句】：人怕不動，腦怕不用。——諺語

　　篇二：關于健康運動的名言集錦

【第1句】：人們的舉止應當象他們的衣服，不可太緊或過于講究，應當寬舒一點，以便于工作和運動 ——培根

【第2句】：起居之不時，飲食之無節，侈于嗜欲，而吝于運動，此數者，致病之大源也。 ——王國維

【第3句】：跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。——佚名

【第4句】：每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消,無所壅滯。——《養生要錄》

【第5句】：沒有革命的理論，就不會有革命的運動 ——列寧

【第6句】：流水不腐，戶樞不蠹，動也。——呂不韋

【第7句】：歷史上，任何一個階級，如果不推舉出自己組織運動和領導運動的政治領袖和先進代表，不就可能取得統治地位 ——列寧

【第8句】：科學的基礎是健康的身體。——居里夫人

【第9句】：靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾

【第10句】：靜而少動，體弱多病;有靜有動， 無病無痛。——佚名

【第11句】：生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德

【第12句】：生命需要運動。——亞里斯多德

【第13句】：生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫.托爾斯泰

【第14句】：生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。 ——普希金

【第15句】：身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——盧梭

【第16句】：身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底

【第17句】：散步促進我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。 ——盧梭

【第18句】：日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。 ——塞涅卡

【第19句】：人在運動中的時候，總是想替自己設想這個運動的目標。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運動的力量，就必須有一個渴望到達的目的地。 ——列夫·托爾斯泰

【第20句】：人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡

有關于健康的名言

【第1句】： 健康----富人的幸福，窮人的財富。

【第2句】： 健康是智慧的條件，快樂的標志。

【第3句】： 健康的乞丐比有病的國王更幸福。

【第4句】： 合理膳食，適當的運動，戒煙限酒，心理平衡。

【第5句】： 要想富，先修路，先修健康之路。

【第6句】： 人是靠食物，靠營養活著，不是靠藥活著。

【第7句】： 健康就是財富，而且是我們最大的財富，同時也是我們最大的資本。

【第8句】： 最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。

【第9句】： 牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不揉不紅。

【第10句】： 健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。

【第11句】： 健康當然比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的，就是健康。

【第12句】： 人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。

【第13句】： 身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。

【第14句】： 凡是有利于健康的都努力去做，并且堅持去做;凡是有害于健康的`都努力不去做，并且堅持不做。

【第15句】： 要想孩子健，莫讓孩子胖。

【第16句】： 小兒無詐病。

【第17句】： 健康的心，快樂人生。

【第18句】： 小兒不蹦跳，必定有病鬧。

【第19句】： 孩子屁股打不得。

【第20句】： 吃得頂刮刮，養得黃巴巴。

【第21句】： 早吃好，午吃飽，晚吃少。

【第22句】： 聰明孩子，早用筷子。

【第23句】： 娃娃的糞便是胃腸的鏡子。

【第24句】： 健康是智慧的條件，是愉快的標志。

【第25句】： 請人吃飯不如請人流汗 。

【第26句】： 幸福的基礎是健康的身體!

【第27句】： 完整的健康從清調補開始!

【第28句】： 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

【第29句】： 冷水洗臉，美容保健;溫水刷牙，牙齒喜歡。

【第30句】： 一個人的不幸是所有人的不幸。

【第31句】： 健康是一種自由在一切自由中首屈一指。

【第32句】： 健康猶如真正的朋友，不到失去時，不知她的珍貴。

關于健康的名言

【第1句】：你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

【第2句】：智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

【第3句】：人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

【第4句】：運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

【第5句】：拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

【第6句】：體弱病欺人，體強人欺病。

【第7句】：房寬地寬，不如心寬。

【第8句】：千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

【第9句】：高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

【第10句】：“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

【第11句】：年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。

【第12句】：身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

【第13句】：思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。

【第14句】：養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

【第15句】：健康不是一切，沒有健康沒有一切。

【第16句】：不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

【第17句】：健康憑健商，鍛煉靠毅力。

【第18句】：活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

【第19句】：若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

【第20句】：人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！

【第21句】：物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的.法寶，健商是健康的保證。

【第22句】：觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

【第23句】：必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

【第24句】：有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克

【第25句】：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

【第26句】：健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。———釋迦牟尼

【第27句】：健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——（美）艾迪夫人

【第28句】：不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

【第29句】：心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

【第30句】：要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

【第31句】：生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！

【第32句】：治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。

【第33句】：治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

【第34句】：房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。博弈圣首藏

【第35句】：天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

【第36句】：千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。

【第37句】：臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。博弈圣首藏

【第38句】：大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。

【第39句】：順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

【第40句】：人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。

【第41句】：人無泰然之習性，必無健康之身體。博弈圣首藏

【第42句】：人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

【第43句】：心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

【第44句】：難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，

【第45句】：知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

【第46句】：生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

【第47句】：天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

【第48句】：一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈圣首藏

【第49句】：笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。

【第50句】：一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

【第51句】：寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

【第52句】：健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

【第53句】：寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。

【第54句】：小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。

【第55句】：重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

【第56句】：忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。博弈圣首藏

【第57句】：心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

【第58句】：治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

【第59句】：病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

【第60句】：心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。