一、肚子疼加頭痛、說說心情加圖片

1、同學十四：感覺最重要的就是心態，還有努力的過程吧。

2、大家看到這個辦法的基本原理了吧，就是調集氣血來你的隱患部位，讓他們工作起來解決你的問題。所以，方法肯定不止我這里說的幾個，相信聰明的你，也可以發明幾個適合自己的好方法，不妨放到這里跟大家一起分享下吧！

3、走罐與拔罐的區別，就在與一個走字，一個是動態的，一個是靜態的，拔罐時拔上后，罐是靜止不動的，呆在一個地方，而走罐，則是罐吸住后，在身上來回滑動的。其作用跟刮痧類似，只不過比刮痧多了一層吸力，更容易讓垃圾泛到表層來，再通過循環把垃圾排除。走罐一般會使用在身體較為平坦的地方，比如腿部，比如背部。

4、喜歡欺負人的孩子和容易受欺負的孩子，這一對立的角色看來不會那么容易消失。不少孩子們在現實生活中都面臨著這個問題，家長也很關心這些，但這種負面話題在平日的交流中往往會被避諱。

5、扭腰的方法與壁虎爬行有著很大的共同之處，就是對脊椎的鍛煉。現在的工作、娛樂、生活方式，讓越來越多的人得上了腰肌勞損、椎間盤突出等疾病，還有更多的人則存在著腰部不適感，腰部健康的隱患不小。那么就適當地扭扭腰吧，給腰部一個放松的時間。

6、泡腳的時候，到微微出汗即可，不要每次都讓自己大汗淋漓，有的人覺得天天出汗多，就可以讓身體排毒加快，但是你也得考慮自己的體質，天天如此，容易造成體虛。泡腳的時候注意水分的補充，可以喝點紅糖水，濃淡按個人喜好調。泡腳一般不建議往水里放中藥等，只一般的白水就可以了。如果想柔嫩足部皮膚，可以加入點牛奶；如果有點虛火，可以加入點艾葉，但切記艾葉不可天天用。體寒之人，泡腳容易使腳部皮膚變黑，不要擔心，繼續進行就可以了，讓寒氣通過泡腳發出來，總比留在體內要好的多吧。美觀跟健康比起來，還是可以放在第二位的。健康是長久的，不健康的美觀終究是不持久的。

7、我一參加重大考試就感到自己要失敗。

8、敲帶脈的時候宜采用躺位，用手掌、用空拳都可以，在腰部的兩側輕敲，震動帶脈。敲帶脈各人效果不有人敲一段時間后發現腰部細了，腹部的肉肉緊實了；有人發現便秘緩解了，甚至徹底治愈了；還有人發現婦科疾病好轉了，等等。我個人敲帶脈的時間不長，堅持得也不算好，基本是屬于想起來了敲一會兒，感覺對減肥還是有一定的效果的，但是似乎對腰側的效果要好過小腹。便秘之類的問題早在幾年前就已經解決了，所以效果感覺不太出來。治愈針對婦科，可能減小沒有刺血拔罐來的快，不過這個方法勝在不受場地限制，隨時隨地都可以來幾下，當然，要注意不要飯后馬上就敲。

9、我希望考試不要這么煩人。

10、拔罐時候氣血補充特別重要，別忘記這點。※拔罐印色素反映如下：罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。罐印發紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。罐印呈散在紫點狀，且深淺就表示氣滯血淤癥。罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕癥。罐體內壁有水氣：表示該部位有濕氣。罐印出現水泡，說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是濕熱毒的反應。

11、最后奉上繪本教學活動設計，供老師、家長參考：

12、走罐的時候需要一些勇氣，越是疼的部位越是要多走走，促進垃圾排除，打通通道，通則不痛。腰部不舒服的，可以在雙側臀部走罐，走過后腰部會倍感輕松。肩背酸疼、感覺筋吊住，可以在肩背走罐，走過之后，結合刺血拔罐，垃圾一出，肩背自然舒適。腿部想減肥的，可以在腿上走罐。走罐時候的表現不有的地方會出痧，顏色越是深，越是表明此處堵塞厲害；有的出痧是成片的，有的是一點一點，星星點點分布的；有的地方又什么都不出，僅僅看起來紅紅一片，等等，這些都是正常的現象，大家不要擔心。褪痧的速度則又是跟個人體質有關，氣血旺盛的相對會快一點，循環好的垃圾運送速度快，這也沒什么奇怪的哦。

13、銀花又叫忍冬花、金銀花、金藤花，為忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或初開的花，是國家衛生部門許可的藥食兼用品種，市場上銷售的很多涼茶都是以金銀花為主要配料的，就是因為它具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。

14、在考試中聯想功課成績影響我答卷。

15、午睡是每個人在幼兒園開始就會的了，只是那個時候的我們可能十分討厭午睡，因此而剝奪了我們的游戲時間，不然我們可以跟小朋友一起玩得high翻天，長達后的我們，有時候跟小朋友其實區別不大。有的人說，我沒時間午睡，其實他的中午時間都用來逛論壇、聊天、看帖、灌水、瀏覽新聞了；有的人說，我不需要午睡，但是你看看一個接一個的哈欠，疲倦的神態，你的身體其實一直在述說著他的請求，你卻置若罔聞；有的人說，我中午加上吃飯只有一個小時的時間，我怎么午睡，我要是說真正的午睡其實未必需要大段的時間，往往午睡只需要十五分鐘時間，這么一小段的時間你也沒有么？

16、四肢、背部、腹部的刮痧方向一般都是從上到下的，尤其是高血壓的患者，不能從下往上刮，會引起血壓的增高。專業的刮痧書上也有說到，有的病癥，需要反方向掛，這個我不專業，也沒嘗試過，我日常操作基本都是從上往下的方向掛的。

17、同學十五：一切都會沒事兒。

18、成都中醫藥大學中醫藥情報部副研究員蒲昭和

19、對一雙鞋尚且要注意方法，不同方法，皮鞋的壽命是不一樣的長度的。人更是如此啊，注意保養，且保養得法的話，不但可以活到天年，而且質量可以很高。

20、7在考試中擔心成績不好影響我集中精力答卷。

二、頭疼肚子疼的圖片帶字

1、心臟好比是人體的一個水泵，通過他的工作，把血液發送到身體的四面八方，從心臟運出血液到腳上的時候，相對比較輕松，學過物理的人都知道，這個時候是借助重力做功，血液到足部以后，循環回到心臟則比較費力了，這相當于是心臟必須克服重力做功，不明白的看下上樓梯人的費勁程度對比即知。心臟在運行多年后，性能會有衰退，水泵的力量小了，就會產生腳步垃圾的沉積，慢慢的，日積月累的，在腳步沉積下來的垃圾會越來越多，垃圾越多，也就導致了新鮮血液運送受阻，留在這里的垃圾越來越多，新鮮的血液越來越少，這樣的惡性循環一旦建立，腳也就會顯示出提早衰老的跡象來了。

2、病情分析：你好，考慮還是腹型癲癇或者過敏性紫癜引起的癥狀，需要積極檢查和服用藥物。指導意見：如果是癲癇病需要積極服用藥物。另外注意休息和保持心情舒暢。如果是過敏性紫癜需要積極服用藥物抗過敏藥物。

3、捏捏耳朵，搓搓耳根，舉手之勞而已，比健身房鍛煉要省錢省時省力多得多得多，但是起到的養生效果也許比你在健身房揮汗如雨還要強呢，所謂的四兩撥千斤么。傳統中醫有一個說法——“五臟六腑，十二經脈有絡于耳”。說明耳朵的眾多穴位都有所對應的臟腑，常捏耳朵，既可以讓自己神清氣爽，對各個臟腑是一種按摩和檢查，及時發現隱患并消除之，還可以達到引氣血上頭的效果，不但有明目的作用，還能帶來美容療效，可以在臉部按摩的時候順帶把耳朵按摩三分鐘也結合進去，一段時間后，必然可以在臉部看到良性的反應的，這點女性朋友們應該非常樂于試試吧

4、所以夏天如果是整天呆在空調房間內的，建議要準備一件外套，午休的時候可以披一下，冷的時候可以穿一下，有的人貪涼，還搶著坐空調口正對著的位置，以為自己占了個風水寶地，殊不知啊這是最差勁的位置了。千萬不要把自己暴露在空調風口對著吹，后患無窮啊，以后哭都來不及了。但是既然我們都無法避免在這種環境下工作，長時間呆著，那么就要及時把寒氣排除出去，讓身體時刻保持暖暖的，那些因寒涼產生的疾病才會離我們遠遠的。

5、其實緊張并不是一無是處，更不是我們的敵人，恰恰相反，合適程度的緊張感反而有利于我們取得好成績，過高過低都不利于我們取得好成績。我們能不能將緊張、不安和焦慮稱為我們的朋友呢？楊老師猜很多同學這時候會說yes，老師也說yes，很高興和同學們答案一致。

6、拔罐的時候要注意保暖，不能受風，如果上罐后不停地掉，就說明你的氣血實在是比較弱了，可以首先只拔罐手心和腳心，逐步再增加其他的，氣血弱的人不宜一次上很多罐，容易胸悶氣短、極度疲勞感產生。如果沒有什么不適，純粹的保健，就拔拔手心腳心即可。如果是針對性治療，那么拔罐的部位就有選擇了。用傳統火罐的人一定要注意別燙傷自己。

7、我們生活在一個小小的世界，霸凌問題一直是存在的，也許有些小孩并不是要欺付人，只是不知如何表達？但這些如果不妥善處理，小惡作劇可能會擴大成嚴重的傷害。

8、中醫學認為，口舌生瘡皆屬于火，有實火、虛火兩型。脾主運化，如脾胃功能健旺，則氣血充足，津液得以上承?？跒槠⒅[，因此脾胃的病變經常會累及口腔，如秋燥之邪侵犯人體，脾胃有熱、津液虧虛，則易生口瘡。舌為心之苗，津液不足、心陰失養、心火旺盛，亦可致口舌生瘡。

9、你好，你的情況月經不調的原因很多，內分泌，藥物，壓力，心情，婦科炎癥都是可以引起月經不調的，指導意見建議可以烏雞白鳳丸調理，平時不要辛辣的食物，不要生冷的食物吃的太多，飲食起居要規律，壓力不要過大，心情保持舒暢。

10、拔罐，就是調動你身體的兵力——氣血，到需要的部位，把局部的問題化解掉，該疏通下水道的疏通下水道，該搬掉攔路虎的搬除攔路虎，該拓寬高速路的拓寬高速路，總之，就是把你身體的通道打通、拓寬，讓身體運行自如，垃圾順利排出，身體才會一身清爽。

11、同學二十四：我有一個立竿見影的解決方案就是自我欺騙，這種善意的自我欺騙也叫做自我催眠。你可以想象你就是你們班的學霸，考好了是他考好，考不好也是他考不好，和你一點關系都沒有，你就是去答題的，你的父母就是他的父母，你的老師是他的老師，你就是另一個他，你是他完全的復寫版。他會的你都會，你不會的他都不會。你告訴自己不是你感到緊張，是他感到緊張。這樣一來，你的緊張程度就會大幅下降。

12、閃罐的閃字，跟很多流行詞匯中的閃字意思是一致的，比如閃人，比如閃客，哈哈，夠時尚吧？閃罐我一般會用在不太適合留罐印的地方，面部總不太適合總是頂著罐印去上班去會朋友的吧，還有夏天時候需要露出來臭美的部分皮膚，老有罐印也不太美觀，所以就要用到閃罐。顧名思義，閃罐就是把罐子加在需要閃罐的部位，然后快速拉掉罐子，依靠的是瞬間的吸力。出垃圾的效果當然沒有普通的拔罐、走罐來的好，但是也是有一定的療效的。比如臉部有痘痘的時候，可以用一下閃罐，利用外力幫助皮膚排毒，加快痘痘的痊愈過程，未嘗不是一個好方法啊。

13、同學十二：我是那種每次考前總擔心在考場會口渴，所以忍不住想喝水，但又怕喝了水在考場會忍不住想上廁所，結果在考場上糾結要不要去廁所的人，再加上緊張，在考場上碰到拉肚子的情況也很頻繁，以前總糾結要不要去廁所，憋著又難受心里又痛苦，后來就覺著還是果斷點，直接跟老師說“要去上廁所”，頂多是有個監考老師跟著一起去廁所。

14、推腹，推是一個多么形象的動詞，就是推動，腹么就是肚子，從字面意思就知道我要說的是什么方法了。這個方法最先在中里巴人的書中看到，之后在馬悅凌、陳玉琴等人的書中以及民間中醫網上均有看到，雖然說法不一定一致，動作也不一定完全相同，但是核心內容是相同的，就是要讓肚子動起來，把隱含在肚子中的危險信號給解決掉。個人感覺，還是中里巴人的最簡潔易懂、容易實施。

15、告訴學校：該采取哪些正確的措施？如何和家長進行最完整的溝通？如何完全保護受害者？

16、扭腰的動作很簡單，雙腳分開站立，與肩同寬，雙腿彎曲，膝蓋不要超過腳尖，雙手在胸前作抱球狀，雙肩膀放松不要太緊繃，腰部扭動，可以順時針也可以逆時針，還可以兩個方向結合，扭的時候盡量保持上半身不動。注意姿勢不要太過僵硬，要有靜有動，如果你覺得雙手抱球狀比較難掌握，那你可以雙手抱拳，也可以簡單地將雙手輕輕放在腿上，不一定要跟要求的一模一樣，我經常改良的哈哈。有時候還把雙手上舉，緊貼耳朵，在頭頂合十。

17、請問腹痛腹瀉有多長時間了，頭痛頭暈虛汗是不是伴隨著腹痛腹瀉出現的？以前生過什么病嗎？血糖怎么樣？最近心情起伏大不大？這些癥狀現在是否改善？月經紊亂嗎？如果排除了病理性的原因，可以考慮去醫院查個雌激素水平的。

18、(注：本測驗的結果僅供參考，不作為診斷依據。)

19、同學一：考試前二天不做難題，只看看考試大綱或者自己總結好的筆記

20、同學十七：不需要對超常發揮有任何期待不需要過分擔心自己會不會考試發揮失常。學得好考得好，學不好考不好。

三、頭痛說說心情句子

1、在孩提時代，波特納曾有過一個布奇奇那樣的玩伴，讓她飽受折磨，最終，芭芭拉對她進行了報復，也就有了這部作品！

2、黃芪味甘，微溫，歸肺、脾、肝、腎經，主治表虛自汗，多用于體虛表弱所致的自汗、陰虛盜汗、氣虛衰弱；丁香味溫、辛，歸脾、胃、肺、腎經，具有溫中降逆、補腎助陽功效，主治脾胃虛寒、心腹冷痛、腎虛陽痿。二藥合用作粉外敷能暫時緩解汗多癥狀，起到爽膚止汗的效果，不過對于氣虛自汗比較嚴重的人，則需由內而外調理。

3、同學五：增強對知識內容的掌控感，考前做計劃，書要越看越少。

4、碑林區文藝路小學“名校＋”教育聯合體心理副校長

5、個人在刮痧的時候，以面部、頸部、背部用得較多。我就主要講述這幾點吧。首先說一下刮痧的注意事項，一般飯后不能馬上刮痧，原理上文有述；超過晚上十點以后也不建議刮痧，身體開始進入休養生息的時間了，刮痧讓血脈動起來，跟身體的需求相違背了；刮痧的時候注意防風，以免受風感冒等；背部刮痧等需要他人協助；刮痧之前和之后都要注意氣血的補充，多喝紅糖水、紅棗湯、五谷雜糧粥等補充氣血，因為刮痧也是耗費氣血的活啊，人體得依靠氣血把身體里的垃圾頂出來，要記住痧不是靠刮得越重就出來得越多，而是本來垃圾就存在于身體內，刮痧是一個促因，給他們一個排除的契機，健康的人，刮痧力度在大都出不了多少痧，而該部位有問題的人，特別是酸啊疼的部位，輕輕一刮，痧就爭先恐后地出來了。

6、如果我們認為這些感受只是自己特別擁有的，那么這個專享特權就會把不安、緊張和焦慮加工成恐懼。但是如果我們確信我們身邊的同學都像我們一樣緊張，我們反而會輕松下來。

7、受害者要學會：拒絕無理要求，不受威脅，自己掌握話語權和行動權；威脅實施者要懂得：不當“小霸王”，尊重別人的意愿，不強迫別人做不愿做的事。

8、指導意見:您好！根據您所說所的情況，主要是經常性肚疼，可能是胃炎，腸胃不適，盲腸炎等引起的癥狀。建議您可以去醫院就診，如尿常規，B超等，建議確診后對癥治療！建議保持心情舒暢，飲食要清淡，忌辛辣刺激性食物，多多休息，多喝水，注意保暖。

9、這兩天老拉肚子，我的胃真是太敏感了，有時候喝點涼水就會肚子疼，幸好不是經常只是有時候而已，但是我好難受啊，不想跟任何人說，因為我只想給你們傳達積極樂觀的東西。

10、刮痧需要準備的東西我在前文已經有了詳細的介紹，這里就不在贅述，總而言之，可以利用了來刮痧的工具很多，專業的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗邊、木質的飯勺等等，都可以加以利用。刮痧應該是勞動人民發明的，你看這工具多淳樸，多唾手可得啊，簡直就是隨手一拿一個物件就可以利用么。刮痧時候要注意皮膚的潤滑，尤其是在臉部刮痧的時候，否則皮膚容易被刮傷。潤滑可用的也很多，有橄欖油、潤膚露、baby油，再不濟，色拉油也是ok的。

11、A、B、C、D四選項分別代表如下意義：

12、還有妹子說我止痛藥吃了，可還是疼，效果不好呢！我們還是回到前列腺素的問題上來，藥物的作用是抑制前列腺素的合成，所以一定要提前吃藥，讓前列腺素不合成，否則它一旦合成了，那些藥物就起不了作用了！

13、是否經常吃完花生米，就扔了花生殼呢？很多人都知道花生有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰等功效，花生紅衣有補血止血的功效，卻不知道花生殼有斂肺止咳的功效。浮萍散能發汗祛風，活血解毒，還有清熱、解毒的功效。

14、據說，全世界80%～90%的女性，一生中或多或少都遭遇過痛經的煩惱。(像我這樣不知痛經是何味的人，是多么多么的幸運啊)

15、世間痛有千萬種，此刻偏頭痛最無助。毫無尊嚴，毫無辦法。媽媽，救救我。

16、有的同學會擔心，撞墻會不會傷到筋骨，會不會震傷內臟，放心啦，就那點撞墻的力度傷不到自己，要是身體真得脆弱如玻璃，那還不每天都要如履薄冰了。每天看電視的時候花個少則三五分鐘，多則半小時一小時的時間，既做了運動，又不需要大塊的場地和運動伙伴，打通背部的經絡，你會發現，腰部松快了，肩頸緊繃感消失了，手臂也自如了，背部有痘痘的都會小下去。撞墻的時候，各人表現不同，理氣通順是必須的，打嗝了放P了，想上廁所了，都不要大驚小怪，這可都是好現象啊，把這些垃圾統統排除，人才能神清氣爽嘛！我們的口號是——今天，你撞了沒有？！

17、沒事就彎彎腰踢踢腿，讓身體動起來，我們才不會老??！精神抖擻的老年人不少，精神抖擻的年輕人銳減，這可不是我們愿意看到的悲劇??！

18、(著涼腹痛，豆豉生姜敷肚臍)

19、這天在叢林里發生了一連串大欺小、強欺弱的事件──大象仗著自己龐大的身軀，硬是搶了河馬在池塘里泡澡的位置。被趕走的河馬看到較小的獅子趴在小路上曬太陽，也仗著他的塊頭大，命令獅子滾開。然后獅子欺負獵豹、獵豹欺負小猴子。

20、同學三：思考問題的時候，可以看看外面的風景，會更有靈感。

四、頭疼文字加圖片說說

1、仿佛一覽無云的晴空中，突然撕破了一個口子，霎時，黑暗猶如一把尖刀刺進我的心脾，旋轉著，刺痛著，疼痛一下子占據了我的肚子。

2、造成我們考試失利的并不是緊張、不安本身，而是我們如何應對緊張和不安的方式?？荚嚂r發揮正常，甚至是超常發揮的同學在考試的時候感并不是受不到緊張，不安，而是他們把這個不安和緊張并不是太當做一回事。他們會對自己說考試就是很難，就是很痛苦，但是我可以hold得住，他們會認為這是正常的。所以越是困難的任務，我們的緊張感要輕些，這樣有利于我們超常發揮。

3、我的肚子現在的感覺和我媽媽生我的時候一樣。

4、同學十八：寫不出來時怎么辦？最好的辦法是不要看別人，只看自己的卷子，別人寫的都是錯的，寫了也白搭，我比他們寫的慢，但是我寫的正確。

5、肩背部位走罐是需要別人協助的，一般自己是比較難操作的，不過腿上我都是自行實施的。臀部如果你的柔韌性還可以，也是能自己操作的。不過如果有人協助，當然是更好了。

6、這輩子最怕痛，卻偏偏要經歷那么多的痛。痛到哭，痛到吶喊，痛到止痛藥都止不住的痛，很無助也很害怕，沒有勇氣選擇死亡，又沒有力量繼續茍活，頭痛不是病，痛起來真的要命呀。

7、為了方便判斷是否出現了考試焦慮，請參考以下關于考試焦慮的自我診斷量表，該量表由美國心理學家斯匹爾格制訂，本測驗共20題。

8、溫和的小孩、瘦弱的小孩、弱勢的小孩，這樣的孩子是不是就只有被欺負的份，只能忍受別人不當的對待？

9、萊奧在紙上畫了一只叫“阿不”的小熊，他是來教萊奧學會正確說“不”的。比如為了安全說“不”：不要吃陌生人給的東西；紅燈亮的時候拒絕過馬路。為了保障自己的權益說“不”：不縱容插隊的現象。為了遵從自己的意愿說“不”：不喜歡媽媽的朋友抱抱和親親時要說“不”。有些“不”是不受歡迎的，比如：睡覺前不刷牙、挑食。所以說“不”一定要在真正需要的時候。

10、經常在電腦前面超過八小時的人，如我，就要多照顧肩胛附近的區域，開始撞的時候該區域會有點疼有點酸，總之酸酸疼疼就是不正常，多多撞，一般撞個二十分鐘下來，該區域的酸疼就會減輕很多，有時候就如果再結合吊環療法，那基本不太嚴重的肩頸問題就堅決了，當然你不能寄希望于一兩次就根治。為了使自己撞的時候更全面，可以把兩個手在胸前抱一起，這樣整個被就是突出來了，撞起來更得勁。

11、(口舌生瘡，試試浮萍散)

12、湯姆一點都不想去幼兒園，因為班里新來的“小霸王”總是欺負他，更讓他傷心的是自己的好朋友保羅也和其他同學一樣假裝沒有看到，結果“小霸王”對他的欺負和排擠變得變本加利。保羅把這件事告訴老師以后，老師用一個“邊緣人”的游戲巧妙地化解了班里這場危機，也消除了排擠的行為。書的最后有“寫給父母的話”，指導家長可以為孩子做些什么。

13、搓腳心兩手對搓發熱后，搓兩腳心，各八十幾次。腳心，屬足少陰腎經。此經起于腳心，止于胸上部，是濁氣下降的地方，所以搓此處可導引腎臟虛火及上身濁氣下降，并能舒肝明目。熱水洗腳后順便使用此功，效果尤大。

14、同學二十二：和同學聊聊天，說一下自己的擔心和感覺舒服些。

15、督脈是人體奇經八脈之顧名思義是總督一身的陽經，六條陽經都與督脈交會于大椎，有調節陽經氣血的作用，故稱為“陽脈之?！?。“督脈起于胞中，下出會陰，后行于腰背正中，循脊柱上行，經項部至風府穴，進入腦內，再回出上至頭項，沿頭部正中線，經頭頂、額部、鼻部、上唇，到唇系帶處。腧穴有長強、腰俞、腰陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、強間、后頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交共28穴?！比绻枰蜗蟮慕忉?，大家可以搜狗搜貓搜豬，搜個圖圖出來seesee，又形象又直觀。

16、原發性痛經的止痛方法是：生活護理—止痛藥—避孕藥，三部曲。

17、還有一種簡化版的方法是，同樣的辦法緊貼墻壁，吸氣提肛，屏住堅持五秒鐘，然后放松五秒鐘，再重復以上動作，這樣呢有一個緩沖，不會覺得身體是一直繃著的，更容易堅持點。吸氣提肛的動作，不僅可以對腰腹部起到塑身的作用，讓贅肉少些、肌肉緊致些，還對強化腎臟、收緊YD都是有好處的哦(已婚的MM可以多多練習下，嘿嘿)。我一般以練習這個簡化版的多些，往往是跟撞墻結合在一起練習的，一來不那么單調，二來也容易堅持下去。撞墻一二百下，就貼住墻壁站三五分鐘，再撞墻，這樣就容易堅持點，大家也可以試試我這個結合版的辦法?？梢愿故胶粑ńY合，可以跟撞墻結合，也可以跟其他的方法結合，只要你根據自己的興趣和特點來，相信一定可以找到適合你自己并可以長期堅持下去的方法的。

18、姿勢，可以在床上做，也可以在椅子上做，最好是掛上窗簾，效果好；

19、為什么很多的養生方式都有注明，飯后半小時或一小時內不宜進行，原理是這樣的，人在吃了東西之后，氣血都會集中到腸胃部分去，相當于腸胃這個工廠在開足馬力，原料剛剛到廠啊。這時候如果你進行其他鍛煉，那么就是把廠里的員工調到其他地方去了，腸胃工廠容易產生人手不足的問題，人手一旦不足，就容易有次品出現，或者食物加工由細加工變成了粗加工，倘若你又是一個吃飯喜歡狼吞虎咽幾分鐘解決問題的人，那么更是加重了腸胃的負擔，食物如果不能好好消化，就為好好吸收制造了障礙了。所以，飯后不宜馬上開始大運動量的鍛煉，當然，輕緩的散步慢走、站立還是可以的。

20、我在參加重大考試時感到很恐慌。

五、肚子疼想發說說心情圖片

1、古代的養生方法里面，對保健護齒的重視度不亞于現代人，也因此總結了不少固齒強齒的好方法，我要做的就是拿來主義了。體現拿來主義的同時，我又深刻貫徹了個人的懶惰主義，因此我選擇的必然是簡單易行的小方法。

2、每天選擇一個固定的時間段，專門讓自己去緊張、焦慮一段固定的時長，“焦慮時間段”之外的時間，我們安心做其他事情。

3、同學二：困了就睡覺，不困就躺著，即使失眠也不要怕，你腎上腺激素的水平可以保證第二天高度清醒。

4、忽略梳頭的何止我一個啊，有一段時間偶的梳子神秘失蹤，在很長一段時間內偶就處于無梳子狀態，居然也沒覺得有什么不對勁的，可見偶對頭皮的照顧是多么的缺乏。直到后來的后來，偶遇到了養生這回事。

5、花生殼止咳的功效確有記載，《全國中草藥匯編》中提及花生殼性淡、澀、平，具有斂肺止咳的作用，主治久咳氣喘、咳痰帶血。花生殼多用于久病陳咳，尤其是肺陰虛咳嗽，這種咳嗽屬于內傷咳嗽，因花生殼具有斂肺氣的作用，一般不適合治療外感咳嗽。

6、又是一覺醒來那種頭痛，無助，所有的痛苦都要你去面對，所有的破事你都得起來去面對的那種絕望感，有時候我真的希望我死在夢里。

7、《不要隨便順從別人》——面對哪些情況時，你可以大聲說“不”呢？

8、一天一篇，分享養心、養身、養神的秘笈。

9、前面我在走罐里面，提到過腰部的不適可以通過臀部走罐來治療。同理，腰部的不適，撞墻時可以照顧到臀部。撞臀部時，人可以稍微側站，撞的時候力度也可以稍大，因為臀部肉肉多么哈哈，有很好的緩沖的。一般我在腰部不適的時候，臀部的環跳穴附近區域撞起來會特別酸疼，不過基本撞上五分鐘就有緩解。撞了之后會感覺整個人熱熱的，還特別輕松。撞墻的時候注意，不要正對著風口，撞到微微出汗就差不多收工了，體弱的人不要天天讓自己大汗淋漓，否則容易體虛。撞墻的同時，不耽誤你看電視、聽音樂、聊天哈拉，操作難度極低，還可以防止自己到了晚上就一動不動窩在沙發上長游泳圈，總之是一舉多得的好辦法啦。

10、看的朋友是不是有這樣的疑問：你說了這么多的養生方法，每天都做一遍，都沒時間保證睡眠了。我得說明一下，不是每種方法，我每天都做的哦。只有泡腳、撞墻，我基本天天都會進行，這也是結合我個人的體質及盡量從簡的基本方針而挑選的，大家也可以根據自己的身體需要及個人偏好，選擇適合自己的方法長期堅持。我是一個懶人，從來都是，所以一般能長期堅持的，必然是十分省事的，基本都受場地、工具、時間限制較小且資金投入很小、甚至沒有任何資金投入的方式，而且我也不是很喜歡需要全神貫注進行的養生方式，我比較喜歡一心多用，所以，我常用的方法一般都不影響我聽音樂、看電視、聊天哈拉的。所以，你如果有耐心從頭看到尾，我推薦的辦法基本都在這些基本原則之內的，哈哈。

11、跪足功也來自于中里巴人的求醫不如求己一書，所以大家看，我說的都沒有什么新鮮的。這也是為什么如果有人讓我給他們推薦養生的書，我首推這本書的原因，因為我覺得中里巴人的書實在寫得很妙，看似平淡，但是里面很多寶貝，我看了好幾次，每次看都有新發現，有新收獲。而且他的語言十分平實，沒有故弄玄虛，也沒有太多的專業名詞，而且圖文并茂，就算你一點中醫基礎都沒有，也不妨礙閱讀和理解，只是理解的深度有些差別而已，只要你慢慢來，一點點吸收消化，耐心實踐，一定是會有所收獲的。

12、我在考試中感到非常緊張。

13、現在的人，基本都是用電腦打字，更先進點的還有語音輸入法，手寫的機會越來越少了，動不動就會遇到寫不出熟悉的字來的窘境，偶就經常會這樣，所以，有這么個簡單的寫字功練練相當不錯。從今天開始寫吧，看看你能付行千里路，寫千萬字！

14、從今天起，我校將陸續推出碑林區《心理副校長第一講集錦》，幫助同學們解決心理困惑。

15、老一輩人會說：痛經，那就是女人的命啊，你生完孩子就好了。還有人說：喝紅糖水啊，喝生姜水啊，熱的紅糖加生姜水更好呢。

16、欺負與被欺負的事情連環發生，錯誤的思想和行為正在傳遞，聰明的猴子媽媽和勇敢的小猴子成了錯誤行為的終結者和拒絕無理要求的倡導者，錯誤行為又反過來得到了一一糾正，正能量得到傳遞。受害者要學會：拒絕以大欺小，勇敢捍衛自己的正當權益；威脅實施者要懂得：一起分享比獨自占有更快樂，在分享中培養團隊合作意識。

17、我做溫灸的工具十分簡單，就是幾十元一個的暖寶寶，插上電源可以幾分鐘內充足電，可以發熱大概二十分鐘到半小時的。我基本是一年四季都用的，基本今年有個外單位的人看到我大夏天還用這個，用驚愕的眼神看了我足足一分鐘，而后走過。臨走的時候，又回來跟我說了句，這么熱的天還用這個?。恐笠荒槻豢伤甲h的表情飄走了，我想，他一定覺得我是個奇怪的人兒啊，估計嚇著人家了哈哈。

18、分數解釋：得分低于35分：代表考試焦慮程度偏低。得分介于35分與50分之間：代表考試焦慮程度正常。得分介于50分與65分之間：代表考試焦慮程度偏高。得分高于65分：代表考試焦慮程度嚴重。

19、最后，楊老師希望每一位同學在當下這個考試周和考試月中做好學習計劃，積極、合理地安排好自己的學習時間、睡眠時間和玩耍時間，投入到緊張的復習中，楊老師預祝每一位同學都能夠取得令你們自己感到自豪的成績。

20、我在取回試卷之后感到很緊張。

六、肚子疼加頭痛、說說心情加圖片

1、根據現代醫學的結論，舌頭的神經是連著大腦滴，舌頭的運動可以鍛煉大腦神經，避免萎縮。沒看到人一癡呆往往就舌頭僵硬出現了，說話就不清楚了，溝通都有問題了，人的生活質量就好不到哪里去了。轉舌的時候還可以促進唾液的分泌，幫助人體消化工作的深入有效開展，滋潤腸胃的同時也為改善脾胃功能添磚加瓦，甚至可能連帶著也為解決你的口苦、口臭問題做出積極的推進作用，為創建和諧身體做出積極貢獻，是一位不可多得的好同志??！

2、進姐妹交流群、疾病咨詢、專家直播