一、睡不著夜晚如何是好說說

1、當一段感情結束時，你真正失去的，并非是那個想要與之共度余生的人，而是你曾反復為他拼湊過的真心。

2、我最不擅長的就是挽留，可是你們一個一個的都要走。

3、夜里現在總是睡不著覺，感覺自己壓力好大，我只能用讀書的辦法讓自己睡著。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。

4、昨晚的我失眠了，也不知道為什么會失眠，當初是自己提出放棄的，可是現在為什么又偏偏非常想念他呢我該怎么辦呢如果決定，就算走到一起，后面的阻力也會非常大，繼續放棄么還是選擇

5、不斷地失眠，還有喝酒。

6、任何一個人離開你，都并非突然作的決定。人心是慢慢變冷，樹葉是漸漸變黃，故事是緩緩寫到結局。而愛，是因為失望太多，才變成不愛。

7、人總是喜歡自作多情，就像打噴嚏明明是鼻子在作怪，卻騙自己說是他在想你。

8、分過手的人大概都有這個感覺，回憶整段感情就像放映一部電影一樣，兩個人由陌生到熟悉，由甜蜜到平淡，再到冷漠，你看著這個過程想要改變些什么，卻發現自己根本無能為力。

9、慢慢懂了，很多東西可遇而不可求，不屬于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。

10、在月黑風高的夜晚，睡不著只好到你的家里拜訪你。

11、每天晚上躺在床上，要是不編個故事設定好了角色，開始腦內演的話就絕對會失眠。

12、你是針兒我是線，我倆應該時時見，你在近來我在遠，離別已有好多天，感覺好像數萬年，夢里有你絲絲甜，明天就能相見！

13、睡不著的后果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神委頓。

14、我愛你不是因為你是誰，而是因為和你在一起我就知道了我是誰。

15、鬧鐘在嘀嗒嘀嗒，耳邊鼾聲如雷。好困，卻睡不著。每次一喝咖啡奶茶必失眠，買了喝不完又舍不得扔。半夜睡不著覺把心情哼成歌只好到陽臺喝杯咖啡找另一個夢境。有人深夜不愿回家，有人素來謊話作人；有人失眠等夜歸人，有人相信謊言者。飛翔遠空或沉入深海。好了，成功的昨天又失眠了，今天無論多困都不喝咖啡了，改喝奶了。

16、我夜夜失眠，因為想太多思緒萬千到膨脹的人。

17、所謂的信念就是，無論今天我多么彷徨迷茫，最終，我都要過上我想要的生活。

18、孤燈長夜，不知不覺又思訊到過去，我用半世等候，換來一紙憂傷，銘心刻骨的憂傷彌漫在彼岸，墨染紅塵，情緣何處?

19、睡前千萬不敢想糾結又讓自己心煩的事不然就是失眠好不容易睡著就是多夢。

20、我們的新關系比陌生還陌生。不能回憶不能前進。

二、晚上睡不好說說

1、真正的孤獨不是一個人寂寞，而是在無盡的喧嘩中喪失了自我。

2、失眠，心煩，倆孩子也特吵，都怎么了，還能不能好好的生活，我要崩潰了，累。

3、在無數個失眠的晚上，相信會有很多人，習慣性的閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。

4、總有幾個叫做過客的人在我的生活里，我管這幾個人叫腦殘。

5、與神經興奮有關系的。首先睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應作適當的體力活動(如散步),做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等)小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等。白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡。白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。另外建議口服七葉神安片、腦靈素等試試。不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用。

6、刮風的時候，你要學會一個人顫抖，而不是奢望誰的手。

7、曾經的誓言敗給了時間，最終變成為了最美的謊言。

8、心煩的時候總是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不過和我也沒關系。

9、我真的等了你很久，一直等到失去耐心和勇氣，才不得不讓自己放下，那種感覺我無法給你描述，畢竟你也不懂。反正遇上一個喜歡自己的人不是什么容易的事兒，來日方長，你只是剛好錯過了一個我。

10、可不可以不要再把我遺失在街角，因為我怕下一個牽起我的手的人不再是你。

11、回憶是件很累的事情就像失眠時怎么躺都不對的樣子

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13、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到懷疑自己。

14、我遇到走不出坎時，會抱著你哭，你撫摸著我的頭，安慰我沒有走不出的坎，我陪你一起走出。

15、閉上眼，是黑，睜開眼，是夜，失眠的時候，已無區別。

16、一天天的壓力大的，緊張的覺都睡不著，真是要抑郁了。

17、生活就是這樣，甭管睡著睡不著，未來都會如期而來。未來，就是上床睡覺，一覺醒來，未來就來了。

18、想睡的人睡不著多半是因為睡不著想睡的人。

19、我也開始變得喜新厭舊，也開始習慣熬夜，也開始變得瘋瘋癲癲，也開始孤立獨行。

20、所有的玩笑里，都藏著認真的話，而那些看似沒有聽懂的回應，大概就是再委婉不過的拒絕。

三、夜里睡不著說說

1、當一只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。

2、我找不到能夠催眠的方式，于是只能選擇欣賞夜間的寂寥。

3、我心疼我的過去、厭倦我的現在、擔心我的未來、沉默是我唯一的動態。

4、半夜突然醒來想起來工作，然后就睡不著了，什么鬼。

5、佛家八大苦：生老病死，愛別離，怨長久，求不得，五陰熾盛。

6、知道嗎我這種失眠的人連做夢的資格都沒有。

7、睡不著的時候，我不想要安眠藥，只想要你的擁抱。

8、建議患者去醫院檢查一下，明確病因，再對癥治療，不要盲目猜測。

9、誰不虛偽，誰不善變，誰都不是誰的誰。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

10、漆黑的夜晚孤單的月亮。

11、有些人，終究只做朋友就好。因為退一步舍不得，進一步又沒資格。——李宮俊

12、失眠開始，噩夢結束。

13、你知不知道你的突然下線、換來的是我一夜的失眠。

14、根據你說的情況主要屬于肩部肌肉勞損導致淤血阻滯不通出現的酸痛表現，治療應該舒筋活血止痛，可以針灸推拿，紅外線理療。外敷扶他林拭擦治療。

15、曾經海枯石爛，抵不過好聚好散。

16、為什么我怎么喜歡你，你就一點也感覺不到!

17、失眠的人，只要不是個笨蛋，肯定是個天才。

18、說明你的心里有很多的心事。這沒關系，只要你和你最信任的人說出來。我相信，你晚上一定能夠睡著覺的。

19、我對每一段感情都想著天長地久，可是，它回給我的只有，曾經擁有。

20、有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過。

四、睡不著的夜晚說說

1、不是我性格開朗，其實我也有憂傷，有許多失眠的日子吞噬著我，只是我喜歡笑，喜歡空氣清新，陽光明朗，我愿意像茶，把苦澀留在肚里，散發出來的都是清香。

2、我曾擁有過你，那是件想想就心酸的事情。

3、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。

4、考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境，有利于減輕大腦興奮狀態,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情，用藥可口服黃芪精口服液對您的情況有很好的效果。

5、不是所有努力都會有改變，就像我對你再好，你還是會假裝看不見。

6、人在無所事事，極度閑散的情況下，腦子卻飛速旋轉，思前想后，想天想地，導致晚上睡不著，白天起不來。何為古風？莫不是王朝興史斯人找，天降大任斯人綽；愛情，是多么高尚的幼稚行為！美麗的你，自從相識的那天便無時無刻不牽掛著我的心，令我難以忘懷銘記于心。說我太過張狂也好思維病態也好我只是活出了我自己特有的方式。人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。你要明白，你跟這個人已經沒有以后了，這輩子，都沒法有了。

7、一個人的失眠，一個人的空間，一個人的想念，兩個人的畫面，是誰的眼淚，是誰的憔悴，灑滿地的心碎。

8、失眠的原因，太飽太餓或太想你。

9、大概，每個學不會分手的人，都會遇到一個不能在一起的人，放手舍不得，堅持又太累，愛而不得時最煎熬。

10、我忘了，假如愛沒那么美好，也還要把自己好好擁抱。

11、你可以愛一個人到塵埃里，但沒有人愛塵埃里的你。即使你掏心掏肺對他好到極點，最終也只是感動了自己。

12、離開了，就別問我過得好不好。不好你也幫不了，好也不是你的功勞。

13、沒有誰離不開誰，離不開的只有影子。沒有誰放不下誰，放不下的只是心結。

14、放了他吧！不要再扎傷自己了。

15、我在夜里深深地呼喚你的名字，只期盼你，能給我一個及時而熱烈的回應。

16、失眠許久之后，還是覺得想你。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，你已沒有了，以后再不要去想你了。

17、考慮跟血糖的關系不是很大。造成失眠的原因很多，精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠，建議可以中藥調理。

18、倘若有一天我失憶了，我最大的遺憾就是沒有把你裝進我的瞳孔里。

19、失眠的原因很多的，但歸根結底，還是“陽不入陰”導致的。人體的氣分為陰氣陽氣，白天活動時，陽氣主導，陰氣潛入陽氣中。晚上睡覺時，陰氣主導，陽氣潛入陰氣中。而陽氣不能正常潛入陰氣中，就會導致思緒混亂、精神興奮，這樣就失眠了。不知您是否工作壓力很大呢？這樣的情況下，那往往就是心陰虛，需要服用天王補心丹。如果您自己感覺會有心悸怔仲的感覺、晚上睡覺時思緒混亂，照照鏡子看到舌頭顏色發紅、舌苔發黃、甚至口干，那就是心火熾盛，陰血不足，需要服用朱砂安神丸。如果自己覺得是因為睡覺時感到煩躁，平時脾氣不是很好，咽干口燥，這是肝血不足，可以服用酸棗仁丸。

20、有沒有那么一瞬間，在大街上看到一個熟悉的背影，心突然就跳亂了節拍，直到發現原來只是陌生人，于是一整天，全是回憶。

五、夜間睡不著說說

1、你明明知道我不善言辭不懂挽留，為什么你還要走。

2、我無處質問。相一致困獸一樣被困在放家里。抽很多很多的煙。整夜整夜的失眠。

3、如果沒可能了，那么繼續旳就只是敷衍而已。

4、你是不是也覺得，為什么每個人看起來，都過得那么好的樣子，只有你糟糕得不像話。

5、別做晚上睡不著覺的事情，那樣會傷神折壽，得不償失。

6、回憶是件很累的事情就像失眠時怎么躺都不對的樣子。

7、曾經，你一言，我一語，我們之間無話不談。現在，你不言，我不語，我們之間無話可談。

8、我最親愛的，即將到來了，不知道的我會為你改變什么。

9、我鼓起勇氣說愛你，你卻讓我別鬧了。

10、什么時候我也開始小心翼翼跟你說話了，我記得我以前挺囂張的。

11、問題分析：你好，您是由焦慮癥或者是神經衰弱引起的，初步診斷失眠。意見建議：建議，平時多吃一些維生素多的食物，放松心情，口服安神補腦液治療，或者是朱砂安神丸調理，祝您健康。

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13、我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點休息和晚安。

14、很多人都是雙面人，時而陽光明媚，時而沉默不語。

15、你不必如此刻意、迫切的向我炫耀，有些東西，我不是沒有，是不需要炫耀。

16、月光漫漫，寂寞的夜里，總會有一束多情的話在希望中苦苦等待，等待著黎明的到來。

17、失眠是枕頭之上無盡的流浪。

18、曾幾何時，我愛上了失眠，漫長的夜晚，伴著內心的自我獨白，一分分，一秒秒，撕扯著，無力的靈魂，但不管怎樣，用心體會，真的，光明，就在不遠。

19、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力。

20、人和人真是說不清的劫數，你為了一個人輾轉反側夜不能寐，那個人又為了別人神魂顛倒食不知味。