抓住一輪復習，高三提高一百來分不是問題。當年我高二下模擬一直500上下，通過一輪復習，不斷總結，死啃復習資料，高三上期末就上600了，最后高考考了六百一十多。所以最后大復習大綜合的時候是彎道超車的好機會，多思考多總結，12小時不是關鍵，效率為王。

高三黨每日學習時間計劃表

6:00-8:00一日之計在于晨，此時對大多數同學來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力充沛，是學習的黃金時段，可以考慮進行全面復習、背誦文章等。

8:00-9:00試驗結果表明，此時人的耐力處于良好狀態，適宜進行難題攻克，可以安排難度較大的攻堅內容，如挑戰壓軸題、疑難知識點理解等。

9:00-11:00據試驗結果顯示，該時間段短期記憶效果良好，可以對馬上要考核的內容進行速記，事半功倍。

13:00-14:00飯后易疲勞，此時可以進行適當休整，養精蓄銳，為接下來的復習積蓄能量。可以聽一些輕音樂，或是小睡一會兒。

15:00-16:00試驗表明此時長期記憶效果極好，可以安排背誦一些需要長久記憶的內容，如語文古詩詞，英語單詞，數學公式等。

17:00-18:00試驗顯示這是進行復雜計算或是消耗腦力較多的作業的好時間。可以安排數學復雜計算、邏輯分析等。

晚飯后可根據自身情況自行安排，既可分為幾個時間段對各科進行復習，也可學科交叉安排，難易交替安排。注意勞逸結合。

學習12小時以上的體驗

事實上，學習方法很重要，優化學習方法，提高效率，不要搞時間戰，以及，注意身體健康。

連續一個月每天學習14小時，體重掉10斤，每天早上不用鬧鐘，六點就可以起床，晚上九點半圖書館閉館就轉戰自習室學到十二點，回宿舍胡亂洗洗爬進被窩閉眼就睡著了。內心充實勁頭很足，配上一周三次跑步鍛煉，這個生活狀態其實也蠻不錯的。

去年身體沒跟上最后病倒了，今年果斷加上鍛煉，到十二月每晚都會泡腳，不然冰冰的沒法睡覺還容易感冒。高強度學習是一定要配合鍛煉的，在這樣的狀態下你會覺得生活很棒。

最后總結：通過以上關于高三每天學12小時夠嗎 學習時間計劃表怎么做內容介紹后，相信大家會對高三每天學12小時夠嗎 學習時間計劃表怎么做有個新的了解,更希望可以對你有所幫助。