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開(kāi)講啦陳一冰演講稿：人生總有不完美

各位年輕的朋友們：

大家好，從小到大，大大小小重要的比賽應(yīng)該有上百場(chǎng)吧，像奧運(yùn)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)觀眾里面有兩萬(wàn)多人，那個(gè)時(shí)候我其實(shí)也緊張，但是特別地自信，因?yàn)槟鞘俏覐?qiáng)項(xiàng)。站在這兒我覺(jué)得特別地沒(méi)底，從哪說(shuō)起呢？我覺(jué)得從我練體操開(kāi)始吧。

五歲的時(shí)候我就開(kāi)始練體操，現(xiàn)在想起來(lái)，應(yīng)該是體操選擇了我。因?yàn)槲沂窃绠a(chǎn)兒，七個(gè)月的時(shí)候我就迫不及待地下來(lái)了，剛出生的時(shí)候4斤2兩，爸媽跟我說(shuō)我當(dāng)時(shí)出生的時(shí)候就跟一個(gè)啤酒瓶差不多大。從小我的體質(zhì)并不是很好，所以家人考慮讓我去鍛煉鍛煉身體，把我送到了體操隊(duì)。第二天就開(kāi)始?jí)喝犴g了，就是壓腿，我就會(huì)哭，哭得很厲害，之所以我能夠堅(jiān)持練體操，是因?yàn)槲壹依飾l件并不好。我們住在一個(gè)二十八平米的房子里，我小的時(shí)候幾乎是沒(méi)有新的玩具，也沒(méi)有什么好的衣服，而我那時(shí)候練體操能夠讓我在同年齡的比賽中拿到成績(jī)以后，獎(jiǎng)勵(lì)我鉛筆，獎(jiǎng)勵(lì)我書(shū)包等等，所以我當(dāng)時(shí)就這樣子堅(jiān)持了一個(gè)童年的體操訓(xùn)練。當(dāng)我練到大概十二歲的時(shí)候，要真正的進(jìn)入專業(yè)隊(duì)的時(shí)候，家人第一次問(wèn)我，就說(shuō)你已經(jīng)練了七年了，你喜歡體操嗎，我當(dāng)時(shí)覺(jué)得為什么不喜歡，我練得挺好的，而且我不但小的時(shí)候?qū)W習(xí)能夠考雙百，而且我還能拿得體操的很多很多成績(jī)，所以我就很順利地進(jìn)入了專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練。

從1994年進(jìn)入(專業(yè))隊(duì)，到2000年的時(shí)候，幾乎這六年我練了很多很多，但是我沒(méi)有成績(jī)。小的時(shí)候那種所謂的優(yōu)越感，我比同年齡的孩子不但學(xué)習(xí)要好，我訓(xùn)練的成績(jī)還要好，所以當(dāng)很多孩子跟我去比，說(shuō)你看我有一雙新鞋，我有新的東西的時(shí)候，我爸媽也會(huì)教育我就說(shuō)，你不要跟他們比這些，你要去跟他們比你的學(xué)習(xí)，訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)我就會(huì)很自豪地說(shuō)，你看我雖然沒(méi)有這個(gè)，但是我的學(xué)習(xí)很好，我的訓(xùn)練很好。但是當(dāng)進(jìn)入專業(yè)隊(duì)這么多年以后，沒(méi)有拿得成績(jī)的時(shí)候，當(dāng)所有親戚來(lái)我家的時(shí)候，就說(shuō)陳一冰還在練體操嗎，還在練，但是這次又去哪比賽拿到什么成績(jī)的時(shí)候，我那個(gè)時(shí)候沒(méi)有任何的自豪感。我是覺(jué)得為什么我要繼續(xù)練體操，為什么別的孩子下課以后可以回家，可以陪父母，而我必須要住在隊(duì)里，然后要練很多，甚至有時(shí)候被打被罰，我為什么要經(jīng)受這么多呢？大概在2000年的時(shí)候，我跟我的父母第一次正式提出，我說(shuō)爸媽我不再想練體操了，因?yàn)槲矣X(jué)得體操太苦了，我爸媽很吃驚，然后問(wèn)我為什么，我就說(shuō)我沒(méi)有成績(jī)，我練得很差，我學(xué)習(xí)成績(jī)也不如以前好了，當(dāng)時(shí)我爸我媽就告訴我，那你就去上學(xué)吧，好。我就選擇了離開(kāi)隊(duì)里，我去上學(xué)，上了大概兩個(gè)月以后我才決定回來(lái)練體操，是因?yàn)槲乙呀?jīng)完全不能融入那個(gè)學(xué)校的生活，覺(jué)得很累，而且我還會(huì)跟同學(xué)去打架，因?yàn)樗麄兤圬?fù)我。其實(shí)我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的一個(gè)人，看到我爸我媽那種操心和無(wú)奈，我就覺(jué)得心里很難過(guò)，后來(lái)我就說(shuō)，算了，我還是愿意回到體操隊(duì)去訓(xùn)練，我寧愿不去看他們，不要看到我爸我媽那種操心，但是之后的路該怎么走呢，我也不太清楚。因?yàn)槟菚r(shí)候我已經(jīng)十七歲了，好多年輕的運(yùn)動(dòng)員，很早就進(jìn)入國(guó)家隊(duì)了，所以當(dāng)時(shí)我就特別希望進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，所以每一年國(guó)家隊(duì)的選拔賽我都會(huì)去參加。2001年我特別有信心地去參加，當(dāng)時(shí)有很多很多小朋友集訓(xùn)一個(gè)月以后解散了，我就覺(jué)得特別有希望，可是當(dāng)轉(zhuǎn)年三月份開(kāi)始宣布新的幾個(gè)集訓(xùn)名單的時(shí)候并沒(méi)有我，我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得挺失望的。命運(yùn)就是這樣，人生可能看似有很多很多的不完美，但是也許在往往不完美的時(shí)候，冥冥中又帶有完美，往往事情沒(méi)有你想象的那么糟糕。同年的七月，因?yàn)槲覀兲旖虻囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)員受傷被調(diào)回來(lái)，當(dāng)時(shí)就讓我去了，就這么一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我就送到國(guó)家隊(duì)了。剛到國(guó)家隊(duì)的時(shí)候，我就是屬于待訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員，就是不在任何正式的國(guó)家隊(duì)的名單里面，我只有資格在這里練。我們正常集訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)員，最基本的尊重是不管他是十三四歲的小朋友還是十六七歲的青年，都會(huì)有一個(gè)在國(guó)家隊(duì)全班會(huì)上站成一排，告訴大家我是陳一冰，我來(lái)自天津，我今年十幾，然后我的理想是什么，大家都會(huì)互相認(rèn)識(shí)，就會(huì)接納你。而我去的時(shí)候，沒(méi)有一個(gè)人認(rèn)識(shí)我，我就跟一個(gè)空氣似的，就突然一粒沙子飄到了一個(gè)沙漠里面，宿舍的門(mén)牌上面都沒(méi)有我的名字，其實(shí)我剛開(kāi)始到國(guó)家隊(duì)，我一點(diǎn)都不開(kāi)心，我就覺(jué)得自尊心強(qiáng)烈受打擊，而且因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)條件的問(wèn)題，我沒(méi)有辦法去跟小朋友星期天出去一塊玩，我?guī)缀趺恳恢苤苣┖貌蝗菀仔菹⒘?，我都?huì)躺在房間里躺一天，然后看看書(shū)什么的，就是挺自卑的。當(dāng)時(shí)狀態(tài)就是沒(méi)有任何的奮斗目標(biāo)，我后來(lái)在一個(gè)訪談中，我說(shuō)我特別喜歡喝仙蹤林奶茶，就是當(dāng)時(shí)大的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練完了，說(shuō)“走，晚上我們?nèi)ズ认邵櫫帜滩琛?。我?dāng)時(shí)就問(wèn)，我說(shuō)多少錢一杯，他們說(shuō)二十五一杯。我當(dāng)時(shí)覺(jué)得這個(gè)就是一個(gè)天文數(shù)字，對(duì)我來(lái)說(shuō)，我就覺(jué)得怎么會(huì)這么貴呢，我想算了，我不去了，以后再去，我就想有一天我也會(huì)輕輕松松喝上一杯仙蹤林奶茶。當(dāng)時(shí)我特別想回到天津隊(duì)，雖然我沒(méi)有成績(jī)，但是我能過(guò)得很安逸。所謂的安逸就是說(shuō)我不會(huì)覺(jué)得自尊心那么受打擊，所以我當(dāng)時(shí)就是強(qiáng)烈要求我想回到地方隊(duì)訓(xùn)練。但是當(dāng)時(shí)我的教練，包括我的父母都會(huì)來(lái)給我做心理工作，就是說(shuō)不要放棄，雖然你是待訓(xùn)，就好比你是一個(gè)借讀生，你在清華北大上課一樣，你有這個(gè)機(jī)會(huì)，可能是很多人都沒(méi)有的機(jī)會(huì)，你不覺(jué)得你應(yīng)該去奮斗去努力，然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后，你最少說(shuō)是我問(wèn)心無(wú)愧，我?jiàn)^斗過(guò)才被刷下來(lái)的。其實(shí)這個(gè)心理過(guò)程大概持續(xù)了一年我才終于想通了，我才終于說(shuō)我確實(shí)應(yīng)該去珍惜這次機(jī)會(huì)。

我之所以那么感謝黃導(dǎo)，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)黃玉斌教練跟帶我的那個(gè)教練說(shuō)這個(gè)運(yùn)動(dòng)員好好帶，我覺(jué)得他挺努力的，以后會(huì)有出息。我當(dāng)時(shí)很吃驚，我說(shuō)為什么我會(huì)被注意。我就發(fā)了瘋地練，每天我會(huì)比同年齡的，同組的，同一批的運(yùn)動(dòng)員多練半小時(shí)，多練一小時(shí)，就這么一年一年一年這么過(guò)。從剛開(kāi)始沒(méi)有成績(jī)到后來(lái)我全國(guó)比賽，我吊環(huán)能進(jìn)前八名，然后轉(zhuǎn)年下半年的時(shí)候，我能進(jìn)到第七名，第六名，到后來(lái)我成為吊環(huán)冠軍的時(shí)候，我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個(gè)提升，我沒(méi)有敗給當(dāng)時(shí)進(jìn)國(guó)家隊(duì)那個(gè)很自卑的很懦弱的陳一冰。當(dāng)我2006年成為世界冠軍的時(shí)候，我覺(jué)得特別的不可思議，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有想過(guò)我有一天也會(huì)掛到我們這個(gè)世界冠軍榜上，我終于告訴大家，陳一冰在這個(gè)國(guó)家隊(duì)里的一個(gè)重要性。當(dāng)2008年（奧運(yùn)會(huì)）吊環(huán)落地奪得冠軍以后，我的人生我覺(jué)得有了很大的改變，我每天努力，每天努力，我就想成為奧運(yùn)冠軍。當(dāng)我成為奧運(yùn)冠軍的時(shí)候，我突然空了，我不知道我下一步該干什么了，那個(gè)時(shí)候我就覺(jué)得我可能不用再去訓(xùn)練，我去參加活動(dòng)，我也會(huì)掙一些錢，我覺(jué)得掙錢也很容易，發(fā)現(xiàn)很多東西我都沒(méi)有買過(guò)，我那個(gè)時(shí)候花錢特別地厲害，就覺(jué)得自己突然間只有物質(zhì)上膨脹了，內(nèi)心其實(shí)我并沒(méi)有跟上。我其實(shí)都沒(méi)有準(zhǔn)備好，沒(méi)有準(zhǔn)備好做一個(gè)明星，很多東西我也不太會(huì)保護(hù)自己，包括大家所知道的我跟何雯娜戀情曝光，我也不知道為什么會(huì)被曝光，我也不知道為什么會(huì)被炒作，我更不知道炒作是什么，我當(dāng)時(shí)單純得現(xiàn)在想起來(lái)有些傻。當(dāng)我2009世錦賽踏上比賽那賽場(chǎng)的時(shí)候，我還是很信心滿滿，結(jié)果大家知道我2009年吊環(huán)預(yù)賽時(shí)腳掛環(huán)上了，決賽都沒(méi)有進(jìn)。采訪的時(shí)候我就趴在護(hù)欄上哭了，當(dāng)時(shí)我哭是因?yàn)槲覂?nèi)心很脆弱，我覺(jué)得我輸不起，我特別接受不了這種失敗，我除了哭以外，我并沒(méi)有努力，也許是老天告訴我，你這一年其實(shí)都沒(méi)有努力，為什么你就會(huì)要一帆風(fēng)順呢？當(dāng)這個(gè)時(shí)候黃導(dǎo)就跟媒體說(shuō)讓我當(dāng)下一任的中國(guó)體操隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，當(dāng)這個(gè)消息傳到我的時(shí)候我很震驚，黃導(dǎo)需要我，證明隊(duì)里也需要我，那我就堅(jiān)持下來(lái)。當(dāng)我當(dāng)上隊(duì)長(zhǎng)以后，除了生活上管理他們，我還要訓(xùn)練上努力去表現(xiàn)，我從不安不會(huì)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)到后來(lái)自己不但成績(jī)?cè)絹?lái)越好，而且我慢慢會(huì)當(dāng)這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。

2024年倫敦奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)我吊環(huán)得第二的時(shí)候，我心里確實(shí)沒(méi)有做好準(zhǔn)備，但是我覺(jué)得我人生做好準(zhǔn)備了，我已經(jīng)成熟了。我每長(zhǎng)大一歲，我的傷病也越來(lái)越多，我的體力也越來(lái)越不好，我要比年輕的運(yùn)動(dòng)員付出更多，我才有這個(gè)機(jī)會(huì)上場(chǎng)，我準(zhǔn)備了很多很多時(shí)間，奔著自己這個(gè)吊環(huán)金牌去實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，當(dāng)那個(gè)結(jié)果不是我想要的時(shí)候，我覺(jué)得我不能像四年前那樣我去趴在那兒哭，我覺(jué)得是更應(yīng)該去經(jīng)受一切考驗(yàn)，經(jīng)受住這種挫折。當(dāng)我能夠正視面對(duì)這塊銀牌的時(shí)候，我只是覺(jué)得我陳一冰長(zhǎng)大了(www.網(wǎng)址未加載)，我跟四年前不一樣了。銀牌對(duì)我來(lái)說(shuō)，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認(rèn)為我對(duì)得起自己的事情，所以當(dāng)我經(jīng)歷過(guò)這些以后，我覺(jué)得還是能坦然接受競(jìng)技場(chǎng)上第二，但人生場(chǎng)上一定會(huì)做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學(xué)們！

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