你在世間遇上另一個人，這個人與你分享相同的價值觀，這種感受，原來相當重要，令你一直帶笑前行。
　　
　　恐懼
　　
　　有人曾經跟我說：他不恐懼任何事，除了“恐懼”的概念本身。
　　
　　我不習慣賦予恐懼過大的權力，在這獨行的旅程中也一樣。小路上那“熊目擊情報”告示，并沒有為我制造恐慌。第五天，我走在梓川右岸的木頭步道：由于走過多次，那條路已經變得相當熟悉，就像回家的路。那是游客路徑，經常擠滿游人，然而當天，也許由于天氣糟糕和時近日落，竟變得渺無人煙。
　　
　　突然，一只猴子出現在我面前，我繼續往前，越來越多的猴子出現，三只、十只、三十只……那一刻，我竟慌張了。恐懼，并不來自面前的猴子群，而是我的幻想——對，我可以獨自遇上任何意外！野豬、黑熊、蜂巢、鬼魂、雷電……我可以遇上任何事而叫天不應！我停下腳步，深吸一口氣，告訴自己，別怕，別被恐懼征服，繼續走，沒事的。
　　
　　終于，我明白了朋友的話。恐懼，在許多時候并不來自實際情況，而是人的焦慮、幻想：最大的恐懼，來自恐懼的概念本身。
　　
　　40+
　　
　　在難度較高的登山路徑里遇上的遠足人士，幾乎都年過四十。當中不乏獨行者，猶記得一位老伯伯拿著短柄斧頭走著，步伐緩慢而踏實，神態與其說像登山，不如說像……歸家，看來他在山中度過許多光景了。我納悶為何都不見年輕人，納悶著我這一代發生什么事。電子游戲比較刺激嗎？網絡世界比較有吸引力嗎？走路好痛苦嗎？大自然呢？有雅致欣賞這個比電子游戲和網絡世界更廣闊、更性感、更具感染力的東西嗎？
　　
　　昆蟲
　　
　　我將自己界定為“厭惡昆蟲”的一類人。我的確厭惡它們，跟它們相處不來，至少，在都市里如是——郊外的昆蟲，比起都市里的美麗上千倍，不像都市昆蟲般面目猙獰。我一度懷疑，只有丑陋的昆蟲才能適應都市環境，或因都市的殘酷，它們才變得面目猙獰。郊外的昆蟲沒那么狡猾，相反，它們平和、美麗，雖不一定色彩鮮艷，但看來慈祥得多。好些頗遲鈍的，仿佛在說：“我可沒預期你們人類會來殺我呀，我就慢慢爬行好了。”
　　
　　到底是都市昆蟲丑惡，還是我的目光產生變化？在山中，我放輕松觀察它們，想辦法與它們共處，沒有因它們的出現而感到厭煩。在房間里，我任由它們在身邊爬行、飛行，有時用地圖將它們接住，送回窗外。縱然遇上被山蚊狂咬，傷口兩周不愈，也不致使我心生憎恨。也許，一個人是否害怕昆蟲、昆蟲是否丑陋，關鍵不在于昆蟲本身，而是在什么情況下遇上。
　　
　　膠袋
　　
　　整個上高地沒有一個垃圾筒，但地上從沒見過一片垃圾，使人嘆為觀止。從1965年開始，上高地居民成立“美化上高地協會”，以沒有垃圾的美麗上高地為目標，每天進行道路周邊的垃圾收集活動，致力守護瑰寶。每位游人皆自備垃圾袋，將廢物帶走。登山者，謹記自攜垃圾袋，可別妄想“在路上會遇上垃圾筒”。膠袋，變成我極度珍視的物件，縱使僅是小面巾的包裝膠袋，我也會將它折好，收藏起來，好帶上路盛垃圾。自此，看膠袋的目光，再不一樣。觀看世事的方法，再不一樣。
　　
　　細節
　　
　　千萬不要忽略細節。如果一件事出現問題，無論問題多細微，登山的鞋、水瓶內的存水量、微雨、手指疼痛……切勿輕視。趁早行動，解決它，改善它，否則問題將會變大。
　　
　　飛蛾
　　
　　晚上，窗戶敞開，昆蟲朝著室內的光線蜂擁而進。直至這一刻，你明白這是因為你——人類消耗燃料，亮著一個名叫“燈”的東西，打擾了黑夜。你將燈關掉，保持窗戶打開，與大自然本有的黑夜和平共處。
　　
　　遇上陌生人
　　
　　連續五小時的遠足，竟遇不上任何一個人，仿佛人類在這個空間消失了。這是很壯觀的感受。突然，你遇上一位登山者，一位跟你一樣在獨自遠足的人，你突然感到喜悅、榮幸、安全，近乎幸福的感覺。僅因為“另一個人的存在”，你甚至亢奮起來，從心底微笑。
　　
　　路徑窄小，迎面而來的他，伸出手去扶你一把，好讓你在泥濘中穩步停下，然后，他踏上一步，就踏在你留下的腳印之上。擦肩而過的一刻，你倆互相點頭微笑。你用當地話說“加油哦”，一瞬間，你明白了：亢奮的感受，來自你在世間遇上另一個人，這個人與你分享相同的價值觀，向往大自然，這種感受，原來相當重要，令你一直帶笑前行。