我們都知道聽、說、讀、寫是英語(論壇)中重要的四大組成部分。而聽力這所以排在最前面也是有原因的。因為我們必須先聽懂foreigner怎么說，我們才會說，能聽懂并說出來這是學習語言最基本的要素。然后我們才會進行更高級的訓練，也就是讀寫。因此，學好聽力在英語學習中就顯得尤為重要了。那么，如何有效地練習聽力，并提高我們的聽力水平呢?下面就跟大家探討一下Gillian個人總結的一些方法，希望對同學們能有所幫助。

第一、泛聽

換句話說就是什么都聽，并不一定要完全聽懂。比如：電影、資訊、歌曲等。不管能不能聽懂，先折磨自己的耳朵，讓它不斷地受苦，習慣了也就好了。從電影中我們可以學到很多的地道英語。如果說我們學習太緊張而沒時間坐下來完整地看一部電影，那聽歌可是隨時隨地的。其實聽英文歌也是寓教于樂最好的途徑。大家喜歡聽歌，在音樂里，英語也是很美的，同時會有助于我們聽和說的雙重學習。

第二、精聽

對于精聽我們要怎么樣具體地去實施呢?最好的辦法就是練習聽寫。為什么精聽?精聽有助于我們高度集中注意力。大家是不是在聽較長的對話或passage的時候很容易走神?聽著聽著就開始想為什么上帝創造了人類，為什么隔壁班上的那個男孩總是會比自己班上的帥，還有今天中午吃什么之類的等等。可是聽寫的時候我們要逼著自己去把每一句都寫下來，就不會有機會去想別的了，時間長了，對于聽力走神的現象會有很大的改善。

推薦材料：課文、高考(論壇)真題、新概念二。精聽課本磁帶一方面有助于我們更深一步熟悉課文，另一方面鞏固單詞并鍛煉語感。大家在找到自己喜歡的材料以后，一句句的聽寫，不要超過三遍。

第一遍，不要停，一直聽下去，能寫多少就寫多少，盡量寫下關鍵詞。

第二遍，聽一句按暫停，停頓78秒，把句子寫全。

第三遍，不停，把開始寫完的對一遍，沒寫出來的補全。

材料的篇幅不宜過長，大約在100150左右，每天練習23篇。如果找不到別的材料就用我開始跟大家說的新概念二。這里面的文章篇幅短，課文難度適中，而且內容很有趣。應該很多同學都學過這個教材是或者背過的。

最后，大家聽的時候選擇材料最好不要東一下西一下。而且現在英美音混雜的很厲害，為了避免這樣的尷尬，最好只聽一種音。如果實在是以上的都不感興趣怎么辦?很簡單，聽歌詞唄。應該有很多同學平時一聽到好歌的時候就有想記下歌詞的沖動吧。原因也很簡單，就是喜歡。只要我們喜歡，什么事就都不難了。

第三、跟讀模仿 這是一石二鳥的做法。一邊練習聽力，一邊抓緊時間練習口語。美國心理學家研究表明，相同材料每復述一遍對其理解力上升三倍。如果大家覺得讀課文沒什么意思的話，這里又再一次跟大家推薦電影了。把一部經典的電影看上N多遍，模仿N多遍，做到熟記于心的話，英語不可能不提高，口語不可能學不好。如何很好地利用一部電影來練習聽力，學習英語呢?具體分四步(注：你可以根據個人英文水平將每一步再細分成幾遍)：

第一步：英文對白+中文字幕(了解故事情節，大概記住重要的對白，練泛聽)

第二步：英文對白+英文字幕(學習英文的時候到了)

第三步：英文對白沒有字幕(考驗聽力的時候，看看你能聽懂多少)

第四步：放不放字幕隨你的便，請跟讀模仿，練習你地道的語音。

第四、了解一定的習語以及文化背景知識 非常必要的一個環節。

因為你必須多記一些習語在老外講話的時候才不至于聽不懂。就好象是你跟一個初次見面的外國人說：你真的是個哈寶啊!他會不知所云一樣。關于這一點，本人也沒有什么特別的技巧可以跟大家分享。唯一的方法就是：背背背!!!至于常用的習語，你可以去書店買，如果想節約也可以，前幾天的博客中有，自已去copy就可以了。

以上是本人經過幾年的英語教學總結出的關于聽力學習的一點拙見，希望可以幫助到各位。如有問題，請留言。That's all.Thank you!

我們都知道聽、說、讀、寫是英語(論壇)中重要的四大組成部分。而聽力這所以排在最前面也是有原因的。因為我們必須先聽懂foreigner怎么說，我們才會說，能聽懂并說出來這是學習語言最基本的要素。然后我們才會進行更高級的訓練，也就是讀寫。因此，學好聽力在英語學習中就顯得尤為重要了。那么，如何有效地練習聽力，并提高我們的聽力水平呢?下面就跟大家探討一下Gillian個人總結的一些方法，希望對同學們能有所幫助。

第一、泛聽

換句話說就是什么都聽，并不一定要完全聽懂。比如：電影、資訊、歌曲等。不管能不能聽懂，先折磨自己的耳朵，讓它不斷地受苦，習慣了也就好了。從電影中我們可以學到很多的地道英語。如果說我們學習太緊張而沒時間坐下來完整地看一部電影，那聽歌可是隨時隨地的。其實聽英文歌也是寓教于樂最好的途徑。大家喜歡聽歌，在音樂里，英語也是很美的，同時會有助于我們聽和說的雙重學習。

第二、精聽

對于精聽我們要怎么樣具體地去實施呢?最好的辦法就是練習聽寫。為什么精聽?精聽有助于我們高度集中注意力。大家是不是在聽較長的對話或passage的時候很容易走神?聽著聽著就開始想為什么上帝創造了人類，為什么隔壁班上的那個男孩總是會比自己班上的帥，還有今天中午吃什么之類的等等。可是聽寫的時候我們要逼著自己去把每一句都寫下來，就不會有機會去想別的了，時間長了，對于聽力走神的現象會有很大的改善。

推薦材料：課文、高考(論壇)真題、新概念二。精聽課本磁帶一方面有助于我們更深一步熟悉課文，另一方面鞏固單詞并鍛煉語感。大家在找到自己喜歡的材料以后，一句句的聽寫，不要超過三遍。

第一遍，不要停，一直聽下去，能寫多少就寫多少，盡量寫下關鍵詞。

第二遍，聽一句按暫停，停頓78秒，把句子寫全。

第三遍，不停，把開始寫完的對一遍，沒寫出來的補全。

材料的篇幅不宜過長，大約在100150左右，每天練習23篇。如果找不到別的材料就用我開始跟大家說的新概念二。這里面的文章篇幅短，課文難度適中，而且內容很有趣。應該很多同學都學過這個教材是或者背過的。

最后，大家聽的時候選擇材料最好不要東一下西一下。而且現在英美音混雜的很厲害，為了避免這樣的尷尬，最好只聽一種音。如果實在是以上的都不感興趣怎么辦?很簡單，聽歌詞唄。應該有很多同學平時一聽到好歌的時候就有想記下歌詞的沖動吧。原因也很簡單，就是喜歡。只要我們喜歡，什么事就都不難了。

第三、跟讀模仿 這是一石二鳥的做法。一邊練習聽力，一邊抓緊時間練習口語。美國心理學家研究表明，相同材料每復述一遍對其理解力上升三倍。如果大家覺得讀課文沒什么意思的話，這里又再一次跟大家推薦電影了。把一部經典的電影看上N多遍，模仿N多遍，做到熟記于心的話，英語不可能不提高，口語不可能學不好。如何很好地利用一部電影來練習聽力，學習英語呢?具體分四步(注：你可以根據個人英文水平將每一步再細分成幾遍)：

第一步：英文對白+中文字幕(了解故事情節，大概記住重要的對白，練泛聽)

第二步：英文對白+英文字幕(學習英文的時候到了)

第三步：英文對白沒有字幕(考驗聽力的時候，看看你能聽懂多少)

第四步：放不放字幕隨你的便，請跟讀模仿，練習你地道的語音。

第四、了解一定的習語以及文化背景知識 非常必要的一個環節。

因為你必須多記一些習語在老外講話的時候才不至于聽不懂。就好象是你跟一個初次見面的外國人說：你真的是個哈寶啊!他會不知所云一樣。關于這一點，本人也沒有什么特別的技巧可以跟大家分享。唯一的方法就是：背背背!!!至于常用的習語，你可以去書店買，如果想節約也可以，前幾天的博客中有，自已去copy就可以了。

以上是本人經過幾年的英語教學總結出的關于聽力學習的一點拙見，希望可以幫助到各位。如有問題，請留言。That's all.Thank you!