【第1句】： 你肯定有過這樣的時候，鋪天蓋地而來的委屈沖垮了你所有的理智，你多想什么都不管，什么都不用顧忌，卻在心里瘋狂而表面冷靜的想著所有的情節之后，卻還是整理了一下自己儀容儀表，再瀟灑的重復昨天過的生活。

【第2句】： 我想一個人走路，不是任性，也和冒險無關。而是我想重新面對一個人的狀態。這是我需要的一個自我修復的過程。我相信我自己可以面對各種人和事情。我要重新找回自己的力量。不再虛弱，不再無助。任何人都幫不了我。只能獨自去面對。我只想一個人靜靜的，不能再安靜的前進。

【第3句】： 我從來不覺得自己是一個人，我有愛我的家人，我的身上流淌著他們的血，他們都對我疼愛有佳，把我當成手心里的寶，我有愛我的朋友，在我遇到困難時總會無條件的幫助我，在我難過時毫不猶豫的給予我安慰，即使我偶爾也會期待有個人能我類似愛情的東西，但我知道這不是說有就有的，我相信屬于我的，遲早會來。

【第4句】： 真正的友誼，不是花言巧語，而是關鍵時候拉你的手。那些整日圍在你身邊，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真朋友。而那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，你在你需要的時候，默默為你做事的人，才是真正的朋友。

【第5句】： 你是成年人了，應該懂事了，不能因為屁大點小事就和親人朋友戀人冷戰，無論錯在誰，你都應該主動擺出和解的態度。不要再高喊"我是這樣的人""我就這性格改不了"，狹隘和壞脾氣不能被如此包裝并泛濫。你應該相信，你能成為那個主動化解冰封的人，而你的舉動則會讓自己和對方從尷尬中解脫，并得到溫暖。

【第6句】： 你受傷了喜歡找人傾訴，以為可以得到理解和慰藉，可是你不要以為他們真的很在乎你很懂你，再煎熬也只是你自己的事，經歷了這么多你也該長長記性了，別把誰都當作你的患難知己，也別老是把你那不大不小的傷疤往外揭，這個世界上哪有什么感同身受，別傻了。

【第7句】： 曾經也有個階段覺得父母不可理喻，想離家越遠越好，離開家了才發現，其實他們也有夢想，也曾經風華正茂，只是他們的夢想變成了我，我過得好他們就好，如果沒有我，他們早就實現夢想了，在你為了感情要死要活的時候，當你累的時候，想想你身后的父母正在為你打拼，這就是你今天需要堅強的理由。

【第8句】： 你從最初的年少輕狂，到如今內斂靜默；從獨自生活的凌亂，到如今能把自己照顧得很好；從最初的戀戀不舍，到如今的徹底遺忘；從愛得奮不顧身，愛到如今小心翼翼。時間是一劑藥，在療程里，我們都會慢慢變成另一個人。只愿痊愈后，我們沒有變成最初自己鄙視的那個模樣。

【第9句】： 這輩子那么長，讓你所認識的人都認可你，這是一件很奢侈的事情，他們總是會從很多地方聽到關于你的故事，好的壞的，然后開始誤解你，不想了解你，開始討厭你，最后話題一傳再傳，你便成為罪人，做自己就好了，何必在乎別人的眼光。

【第10句】： 從明天起做一個更好的人，按時吃飯，睡覺，鍛煉身體，保持健康。和喜歡的人交往，主動與喜歡的朋友保持聯絡，互道晚安。適度的享受，努力的工作，遇到喜歡的東西刷卡買下來，明白什么是自己真正想要的，什么又僅僅只是自己的欲望而已。按照自己喜歡的方式努力的生活，且不后悔。